¿Cómo entrenar equ de chupetas, benjamines y alevines?

Preguntas y respuestas relacionadas

Estoy gordo. Quiero perder grasa y ganar músculo. Voy a comer mejor, practicar pesas y Kick Boxing

Lo primero tengo 17 años y mido 1,80 y peso 90 kilos, mi problema se basa en que me encuentro gordo aunque me dicen que con ropa no aparento pero yo se que si, a mi lo que me gustaría es adelgazar y convertirlo en musculo, pero no se si vale solo ir...
2 respuestas

¿Cómo ago que mi pastor alemán de 3 meses no muerda mucho cuando juego con el?

Mi perro muerde mucho al momento que voy a jugar con el y mis manos ya están muy rasgadas como le ago para que sea más tranquilo
1 respuesta

Fuerza máxima y explosiva

Tengo 19 años y llevo unos 15 meses de gimnasio. Me gustaría una rutina para entrenar la fuerza máxima y explosiva que incluyese ejercicios, series, repeticiones, descanso entre series y la progresión de peso semana tras semana, etc..
5 respuestas

Whey protein 3 NutriSport

Tengo 19años mido 1,69cm i peso 65k Llevo en el gym 1 año i un par de meses, la cosa es que no noto mejoras en mi cuerpo, solo que cojo el doble de peso que antes, pero en lo que es el cuerpo nada de nada peso lo mismo, voy al gim 4 dias, un musculo...
2 respuestas

Chip del playstation 2

O más bien mi duda... Tengo un play 2, me lo acabo de comprar hace poco y la verdad me costo mucho trabajo juntar el dinero para tenerlo, he querido ponerle el chip, pero la verdad me da miedo, siento que se puede descomponer a la larga más...
1 respuesta

Suelo gris

Nos estamos haciendo una casita y vamos pensando cómo decorarla, tenemos ideas pero no sabemos si quedarán bien, te cuento lo que tenemos en mente. Hemos pensado en un suelo grisáceo para toda la casa, no es uniforme ni oscuro, las puertas color...
1 respuesta

Rutina para bíceps

Llevo cerca de 3 meses en el gym y si he visto resultados, los pectorales me crecen rapido, pero el bíceps siempre me tarda más. Me gustaría una rutina efectiva para hacer crecer el bíceps, ya que lo que busco es volumen, crecer. También me gustaría...
1 respuesta

Adiestrar a usar empapador

Tengo un cachorro de 7 meses, la cuestión es que le enseñe a hacer pipí em los empapadores, cuando era mas pequeño por la noche no aguantaba y lo hacia ahí pero ahora sale mucho a la calle y dejo de hacerlo parece que lo haya olvidado, el otro día no...
2 respuestas

Wing tsun

Me gustaría que me comentases en que consiste el wing tsun, como se estructura (cinturones, etc)
1 respuesta

Dudas sobre tomarse las proteína con creatina.

Tengo una creatina de marka meso -tech y no se si puede tomar al mismo tiempo con la proteína whey p.. Y con que es mejor la absorsion de la creatina donde consgo el zumo y con que me tomo la proteína ...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema