Pecho y natación

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Impermeabilizar cubierta de Uralita.

Tengo una vieja casa de campo con tejado de uralita y algunas goteras. Quisiera que me aconsejaras en cómo impermeabilizar el tejado. He pensado en poner tela asfáltica de aluminio, proyectar espuma de poliuretano o proyectar poliurea. Son unos 100m2...
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Antebrazo

¿Es verdad que el antebrazo se puede trabajar todos los días? Las actividades cotidianas nos permiten mantener los músculos de los antebrazos fuertes y participan en innumerables movimientos diarios en tu experiencia... ¿Cuál seria la mejor forma de...
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¿Cómo un velocista puede aumentar su masa muscular?

Ya yo soy velocista tengo una buena velocidad, pero no tengo músculos y todo el mundo me dice que no parezco de velocidad, que parezco de semifondo y quiero que me digan que puedo hacer, estoy en el gym hace un mes, pero no se si eso es suficiente...
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Monitor de natación

Me gustaría saber donde y cuando puedo hacer el curso de monitor de natación(preferiblemente en murcia) y de que partes consta el curso(¿Es más teoría o clases practicas?)
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En una puerta de patio se han soltado las dos bisagras. Para soldarlo hay que alquilar un generador y es mala época. ¿Habría forma de hacer agujeros y sujetarlo con tornillos? Quedaría más feo pero a ver qué os parece. Gracias.
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Quiero consultarte, hace 3 meses y medio nació mi segundo bebe. Actualmente ya recupere mi talla, pues la ropa que utilizaba antes de quedar embarazada por segunda vez ya me queda bien, sin embargo aun tengo 12 libras de más. Me preocupa también que...
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