Como conseguir hacer mate

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Consulta sobre espalda

Llevo 9 meses en el gym por recomendación de mi traumatólogo ya que tuve luxación de hombro post operatorio y me pidió que concurra al gimnasio con el fin de aumentar la masa muscular especialmente del hombro. Me prohibió realizar press militar (en...
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Cuando me masturbo tardo poco en eyacular. ¿Es un signo de eyaculación precoz?

Soy un chavo de 20 años, llevo cerca de 2 años masturbándome y en ultimas fechas he notado que eyaculo demasiado rapido cuando empiezo a manipularme, ¿No se tengo duda si eso podría ser principio de eyaculación precoz? ¿Otra cosa el pene hasta que...
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Hija de 2 1/2años berrinchuda y dependiente de su mama

Me gustaría que me apoyaran, ya no sabemos cómo hacerle con mi nena de dos años y medio, porque es sumamente dependiente de su mamá, no quiere hacer nada sola, todo el tiempo quiere que la estén cargando, más su mamá que yo. Mi mujer la ha estado...
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¿Cómo corrijo la mala educación que tiene el nuevo perro que tengo?

Hace 5 meses le regalaron a mis padres un pastor alemán adulto, pero la familia anterior tenía al perro mal educado, no hace mucho, toqué al perro de mi vecino y el pastor alemán me mordió el codo, porque se puso celoso y además, en mi casa también...
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Como aumentar y marcar mis músculos

Espero que estén bien, tengo 21 anos, mido 1 metro 93 centímetros y soy flaco, algo marcado pero ni tanto, no soy tan flaco. Me dijeron que al ser alto mis músculos son muy largos y me puede costar que se agranden y al mismo tiempo em an dicho que...
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Rutina de natación para alguien en muy baja forma

Tengo 32 años y no hago absolutamente nada de ejercicio. En la adolescencia tuve problemas a causa de una hiperlaxitud en ligamentos y tendones que me provocaba luxaciones en la rótula, por lo que no me permitían hacer deporte, sólo natación. Pero...
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Tengo mucha fierza pero soy delgado y con grasa

Te tengo unas consultas mira peso 71kg mido 1.76m considero que tengo fuerza mira mi peso mazximo en piernas es 150kg en sentadilla smit 300kg en prensa bíceps 45 kilos y así ... Pero no soy marcado para nada :( considero que soy delgado y con grasa...
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¿Se puede aumentar el volumen de los glúteos?

Soy una chica de 19 años. Leí en esta página. Que el volumen de los pechos no se puede aumentar, solo tonificar. Mi pregunta es si el volumen de los glúteos si se puede aumentar (ademas de tonificar), realizando ejercicios aeróbicos (como el de...
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Mido 1,65 tengo 16 años y mi madre dice que es por hacer ejercicio

¿Debo preocuparme por eso? Creceré más, tengo emtendido que es hasta los 21 pero mi madre dice que soy así bajito por hacer ejercicio desde pequeño y seguirlo haciendo hasta día de hoy, ¿Debo saltar lazo? ¿No debo preocuparme por mi crecimiento o si?
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¿Cómo puedo sacar músculos más rapiamente?

Bueno te pregunto esto ya que me acabo de comprar una maquina para sacar músculos y no tengo experiencia en esto, se bien como se asen los ejercicios pero quiero saber como llevar una rutina a realizar con la dieta que debería llevar para tener una...
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