Mi agaporni sólo come papilla

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Mi sobrino es rebelde. No prueba la comida caliente con cuchara. Llora y los castigos no funcionan.

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Masa muscular y vegetarianismo

Desde hace 5 años aprox. Sigo una dieta Ovolactovegetariana, es decir huevo, lácteos, legumbres, furtas y verduras. Gran parte de mi vida he entrenado artes marciales. Y mi masa muscular se ha mantenido bien Mis consultas son _ que alimentos me...
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Voy al gimnasio y hago dieta pero aun así no aumento mi musculatura

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Llegar a ser como Jean-Claude Vand Damme

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Entreno de 2000m

Soy un chico de 27 años y quisiera saber si me podrías facilitar o poner un entrenamiento para correr un 2000 en algo menos de 7min que es el aprobado es pra unas oposiciones, o alguna información de donde podría conseguir entrenamientos
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