¿Qué tanto hace el tribulus?

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¿39 años 175cm 90 kg. Lo estoy haciendo bien?

Pues después de estar con sobrepeso me he decidido un reto de 3 meses. Con ejercicios y dietas. Siempre he sido de gimnasios, pero desde hace 10 años, no he echo nada de ejercicios. Así que he empezado a andar rápido todos los días 1 hora en ayuna de...
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¿Gastritis u otra cosa? ¿Cómo curarlo o calmarlo?

Tengo 20 años recién cumplidos, vengo arrastrando una gastritis desde hace aproximadamente 3 años, por una fuerte depresión que tuve en la escuela pero me logré recuperar emocionalmente y estoy completamente sano y estable a lo que de emociones...
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Intolerancia antidepresivos

Mi mujer tiene una depresión muy grande, con intentos de autolisis incluida. El problema que tiene es que no tolera para nada los antidepresivos. Está todo el día (literalmente), con náuseas y malestar de estómago ; cuando no vomita, y echa (también...
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¿Embarazada? Mi ciclo es de 28 días

Querías comentarle mi ciclo menstrual es regular de 28 días :D, hace un mes para acá mi pareja y yo queremos ser padres, en fin mi menstruación me bajo el 12 de abril y se me fue el 16, el mismo 16 de abril estuve con mi pareja, y eyaculo adentro,...
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Ayuda! Tengo dudas con estos suplementos.

El otro día me compré dos suplementos y no recordé informarme sobre las tomas que había que hacer con cada uno, os pongo aquí la marca de cada uno: -BCAA Glutamine Powder 10000 (Perfect Nutrition) Según pone en el bote; tomar 10gr después del entreno...
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No logro bajar mi nivel de azucar en sangre

He acudido aqui porque ya estoy desesperada y ya no sé que hacer, tengo 31 años mido 1,70m y peso 58 kilos y soy diabética tipo 1 desde los 11 años, con dos inyecciones de insulina al dia, hasta los 26-27 años todo me iba bien y las analiticas en...
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Cómo crecer más

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Ganar peso en 3 meses...

¿Qué alimentos, que procedimiento o que rutina debo seguir para ganar masa muscular en un periodo de mas o menos 3 meses? Tengo 20 años, mido 1.70m y peso 68kg. Mi complexión es delgada, solo de niño fui algo gordo pero ahora quisiera desarrollar mis...
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Suplementos para complementar el entrenamiento y ganar volumen

Llevo 2 años y pico en el gimnasio y me interesaría tomar algún tipo de suplemento para subir de volumen ya que creo que con hacer series de 8-10 repeticiones al máximo peso no me llega. En mi gimnasio pasan de todo (es de la universidad) por lo que...
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