Batido casero

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Peso y medidas ideal

Soy solombiano me parece espectacular la página y tus conocimientos nos ayudan a los practicantes de fitness a mejorar nuestra nutrición y rutinas, quisiera cual es el peso ideal y las medidas de brazo, pecho, cintura, y pierna, en mi caso tengo 32...
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Quitar manchas de fruta de los cajones de plástico

Desde hace tiempo vengo observando que los cajones de plástico de mi nevera tienen unas manchas oscuras, que supongo que han producido los jugos que sueltan las frutas que meto dentro. ¿Alguien sabe si hay algún producto o alguna manera de quitarlas?
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¿La leche desnatada engrosa la piel?

Tengo entrenando 1 año y medio, hago una dieta para subir de masa muscular pero en mi gimnasio me dice la gente o circula el mito que la leche hace la piel más gruesa, yo la consumo por la mañana junto con avena creo que es indispensable en una dieta...
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Bebe que da muy malas noches.

Te planteo el problema que hay. Tenemos un bebe varón de casi 8 meses. En general, es un bebe alegre, que se mantiene en el percentil 50 desde su nacimiento. Come bien, incluso diría que demasiado y duerme una cantidad de horas en el total del día...
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¿Cuándo introducir granos secos en la dieta de un bebe?

Mi bebe tiene 6 meses y diez días y llevo dándole comida desde hace 20 días me preguntaba cuando podía darle granos secos como lentejas, frijoles o garbanzos pues como estoy ensayando sabores quisiera ofrecerle variedad.
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Mi bebe tiene poco apetito

Tengo un bebe de 7 meses el pediatra dice que esta bajo de peso y de talla, pesa 6750 gramos y mide 65 cms, ya no le doy leche materna, toma fórmula desde hace dos meses en el día toma 300 ml de leche más nestum, ya le inicie sopas con verduras y...
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Ninfa papillera de dos meses

Más que una pregunta lo que quiero es información, hoy por fin ha llegado por MRw mi ninfa, es macho y tiene tan solo dos meses, me han dicho que ya esta destetada así que no necesita papilla. Cuando la he sacado del transportín para meterla en su...
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Al límite de la diabetes...

Ayer me dieron los resultados de unos análisis de sangre. Soy un hombre de 42 años, 1,65 de altura y 68 kg. De peso. La sorpresa es que me dice la doctora que tengo el azúcar o la glucosa en sangre al límite (yo estoy en 5 y el límite está en 6). Que...
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Como se puede evitar los dulces?

Estoy comiendo dulces, generalmente en ela noche! ¿Cómo eliminar el habito de dulces?
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Cenar fruta

Tengo entendido que la fructosa tiene el mismo efectos sobre el organismo que el azúcar refinado (calorías vecías) y al fin y al cabo el azúcar o fructosa se transforma en hidratos de carbono, ¿No? Me gusta cenar fruta pero esto me hace dudar de si...
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