Fui bailarina

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Te cuento un poco mi experiencia y la disposición que tengo para hacer deporte. También te pongo el material con el que dispongo en casa" que es donde en principio me gustaría hacer el ejercicio. Llevo 7 meses haciendo un poco de deporte, empecé...
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Recorte drástico de calorías.

Mi preparador físico me ha dado una dieta de definición para empezar a secar grasa después de la fase de volumen. La cantidad de proteínas es la misma en ambas fases, los carbohidratos se reducen y las grasas también, aunque no del todo. Pero yo creo...
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¿Qué pasa si durante unos días dejo el air alert?

La semana pasada acabe de realizar la primera semana del air alert. Esta semana me tocaba martes, miércoles y jueves realizarlo, pero he caído enferma y tengo fiebre y anginas. ¿Qué debo hacer? ¿Si durante esta semana me es imposible realizarlo? ¿Lo...
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¿Requisitos para parking publico en Madrid? ¿Cómo debo actuar? ¿Y para que sea rentable que tamaño mínimo debe tener el local?

Estoy interesada en abrir un parking publico en Madrid, en una inmobiliaria me han encontrado dos locales de unos 700m y antes de ir a verlos me gustaría saber que debo tener en cuenta para saber si me encajan o no. Que requisitos debe cumplir el...
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Nacionalidad española con nie caducado y viviendo fuera

Actualmente resido en Omán por cuestiones laborales, solicité mi nacionalidad en octubre de 2014 (soy colombiana casada con un comunitario) y hoy al revisar la página cómo va lo mío, veo que me la concedieron el 11 de octubre... No vivo en España y...
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¿Concepto "obras de reforma" es igual que "continente"?

Me ha llegado un expediente sancionador del ayuntamiento de Madrid, ¿En el cual me proponen para sancionarme ya que me exigen un seguro de incendios por continente de 60.000?. Para un local que regento (Bar) ¿En mi póliza aparece contratado OBRAS DE...
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Definir mi cuerpo con buena dieta.

Me gustaría perder la grasa del abdomen y llevar una buena alimentación, para conseguir un cuerpo definido. Mido 1,73 y peso 74 kilos solo necesito perder la grasa del abdomen que tengo. Desayuno: Un vaso de zumo natural, un vaso de café con leche, y...
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Dejar de ser aval

Mi pareja está como avalista en la hipoteca de su ex-novia. Hace más de un año que no están juntos y en el banco le han dicho que para dejar de ser avalista tienen que hacer cambio de nombre, es decir, encontrar otro avalista, ¿Pero qué eso cuesta...
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Soy javier y mi pregunta es más bien, información o ayuda para saber lo que me pasa. Tengo 32 años y hace unas semanas me quejo de fatiga o falta de aliento. Juego con mi perra y a los segundo el corazón me late a muchas pulsaciones, y me quedo sin...
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