¿Cómo bajar los mil metros de 3.15 o 3.00 minutos?

Preguntas y respuestas relacionadas

Cómo apuntalar un paredón débil

Quisiera consultar sobre cómo fortalecer un paredón de 20 metros de largo, de ladrillo de 15cm de espesor y una altura de 1,8 mts. Pegado con cemento y pilares de 30cm de espesor cada 3 mts. La construcción debe tener 20 años aproximadamente. El...
2 respuestas

¿Cuál es la perdida de carga de tuberías en una piscina?

En el mes de noviembre me han terminado una piscina elevada y desde ese momento hemos observado una disminución en el nivel del agua, se sello nuevamente el skimmer por si era de ahí pero volvió a bajar el nivel, el constructor me indica que no...
1 respuesta

Voy a hacer una acometida eléctrica

Vivo en un tercer piso y tengo que hacer una nueva acometida eléctrica desde la sala de contadores. Para contratar unos 5,500 kw ya que tengo horno, vitrocerámica y aire acondicionado por conductos. ¿Qué grosor de cable debo poner? 10 , 16 ó. 20 mm.
2 respuestas

Machihembrado en un falso techo

Vivo en una casa que tiene + de 200 años y posteriormente hará unos 60 +- se amplió en la parte de detrás una zona abuhardillada, y esta se construyó con vigas de hormigón. Dado que el tejado está inmediatamente encima en invierno se nota mucho el...
1 respuesta

¿Puedo definir musculo sin perder masa muscular?

Llevo algo así como 1 año y medio en el gimnasio, he ganado volumen, ahora quiero definir, bajar unos 4 kg, pero pura grasa, ¿Es posible? Estaba pensando en cada final de entrenamiento hacer cinta 40 min a un ritmo moderado-rapido, Podre lograr...
1 respuesta

Busco rutinas de ejercicios y dietas para desarrollar pectorales y perder barriga

¿Quería que me aconsejaras sobre ejercicios, comidas etc... Mido 1.80, peso unos 100 kg y tengo 17 años. Sobre todo si me pudieses decir ejercicios para desarrollar pectorales y perder barriga... Y bueno luego ya lo que tu quieras..
1 respuesta

¿Cómo puedo perder grasa en la zona de la cadera caminando?

Tengo 22 años y peso 52,5kg, mi problema es que se me acumuló grasa en la zona de la cadera y me gustaría perderla. Debido a mis estudios no tengo tiempo de ir a un gimnasio, camino todos los días 1 hora al día, algo de grasa he perdido pero me...
2 respuestas

Como se calcula la entrega,y producción de carda y continua?

Trabajo en una hilatura de regenerado donde hacemos títulos de 2.2 hasta 2.5 y 3.8 hasta 4 todo Nm. ¿Cómo puedo calcular la producción y entrega (mts/min) de mi carda lanera y mi continua de anillos? Me hablan de formulas con constantes para lana y...
1 respuesta

Cálculo de bomba

Me gustaría saber que fórmula de cálculo sencillo hay que aplicar para saber qué potencia eléctrica necesita una bomba hidráulica helicoidal o centrífuga, conociendo el caudal necesario y la altura de impulsión. Por ejemplo, para saber de qué...
1 respuesta

Tabla semanal musculación

Llevo varios años realizando una rutina semanal de ejercicios en el gimnasio y veo que ya no mejoro más. Hago de 3 a 4 veces por semana 1 hora y media todos los músculos. Me han sugerido que es mejor trabajar tan solo unos músculos una vez al día...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema