Aumento de velocidad

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Me gustaría que me aconsejaras como hacer crecer bien mis hombros porque no veo que crezcan demasiado. Llevo ya tiempo en el gym, pero tengo la impresión de que estoy perdiendo de los hombros y no se por qué. Yo me noto que he crecido de musculo en...
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Aire por conductos que no calienta

Me acaban de instalar un sistema de conductos en una vivienda de 3, 70 mt. Altura de techos. El aparato es Daikin. El problema es que no consigo calentar la casa. Pongo el termostato hasta a 29 grados,. El ventilador al máximo y el aparato exterior...
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Problemas de convivencia con mi hermana

Hace unos meses decidí irme a vivir con mi hermana en un piso de alquiler que pagan nuestros padres, ya que estamos estudiando. Ella tiene 20 años y yo 23. Al principio no estaba muy convencida, pues mi hermana siempre ha tenido problemas para ser...
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Hijo de 3 años y medio. Desesperada

De verdad. Tengo un hijo de 3 años y medio que está en plan contestón, sin hacer caso de nada, muy violento ... Si se enfada lo tira todo para romperlo, incluso me pega a mi, a mi pareja o al que le pille delante. Te mira hasta con cara desafiante....
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Rutina especial

Muchas gracias por responder mi pregunta sobre el entrenamiento a temprana edad. Sus datos de mi sobrino son: altura:1,62 Peso: 56 kg tiene 14 años ¿Qué rutina le pondrías sobre estos datos?
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Dolor en articulaciones de los dedos por sobreesfuerzo

Ante todo agradecerte el tiempo para leer esto. Tu opinión estoy seguro que me será de gran ayuda! Tengo 30 años. Hace unos meses que practico un arte marcial de lucha de suelo parecida al judo llamada jiu-jitsu brasileño. La verdad es que nunca...
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Gatito no hace sus necesidades

Tengo un gatito desde hace un par de días que tiene entre 2 y 3 semanas. El primer día si orino y defeco bien, pero desde entonces no ha defecado y le alimento cada pocas horas con leche específica para gatitos. ¿Cómo puedo ayudarle a defecar? Me han...
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Definir, dieta y rutina

A ver yo quiero definir y tengo un lio. Mi rutina es: trabajo dos grupos musculares por día y coro unos 40m después de entrenar. Las series las hago de 4*15 de cada ejercicio más o menos, ¿Pero me han dicho que las haga piramidal? Que me decís. La...
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Un jugador infantil de segundo año termina temporada el 30 de junio, ¿Puede fichar por otro equipo para la temporada 2018?

Mi hijo termina temporada con su club el 30 de Junio de 2017, ¿Es infantil de segundo año y quiere marcharse a otro club después del 30 de junio. Una vez llegada esa fecha el quedaría desvincula del club totalmente y podría fichar por otro club para...
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