Quisiera prepararme físicamente y mi técnica para el Tenis de mesa, tras muchos años parado

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Me llamo Pablo, mido aprox 1,70, actualmente peso unos 74 kg., hace varios meces voy al gimnasio para desarrollar mi cuerpo, principalmente los bíceps.. Bueno comento, obtuve buenos resultados en pecho, espalda más que nada, pero los bíceps no veo...
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Dudas con una combinación

Queria preguntarte que tal encuntras la combinacion de un madero stiga hybrid wood con dos gomas Joola Express Soft 35º soy un jugador de topspin de drive y chop como recursos un reves mas o menos, bueno asi que opto por bloquear o chopear mas que...
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Linea de vida

Llevo practuiacndo escalandao en roco cerca de un año... Con miles de intentos de ir a la roca, el otro dia fui por pirmera vez al vellon una escuela de cerca de madrid, no se si conoceras, con un colega monitor de escalada y me enseño bastentes...
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Entrenamiento fútbol sala

Estoy entrenando un equipo de fútbol sala en categoría regional, y aunque es mi segunda temporada y en la primera no nos fue muy mal, no tengo mucha experiencia en entrenamientos. Te agradecería que me echaras una mano sobre todo en tema de...
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Q tal la primorac off- y gomas para combinar

Y pedirte disculpas por si t he ofendido, no era mi intención, y por supuesto que valoro sus opiniones, lo que pasa que ahora estoy en fase superlio je je. T hago otra consulta que colgare n lforo para tener más opiniones. Creo que optare por l...
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Cinta rotuliana

Hace un par de días me diagnosticaron una tendinitis rotuliana y la fisio me hablo de una cinta la cual no se que función tiene ni nada . Mi pregunta es : ¿Qué función tiene y podría hacer los entrenamientos y los partidos de fútbol con total...
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Tabla de gym y dieta

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Tengo una lavadora marca teka modelo tke1000s en el manual de instrucciones pone que en el compratimento del detergente no puedo poner detergente liquido. Lavo siempre con detergente normal, pero siempre, sin excepción, en la ropa quedan restos de...
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Ayuda en combinación de complementos

Ante todo, gracias por elaborar respuestas tan concisas y a la vez, transmitir esos valores que a día de hoy tanto se han perdido en la cultura del ejercicio por hacer ejercicio (y no por salir a ligar o presumir...) Mi duda está a la hora de...
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