¿Se puede hacer boxeo sin hacer pesas?

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He vuelto a practicar en el gimnasio y gané peso con las proteínas. Ahora las he dejado.

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Como toco el punteo más rapido

Toco la guitarra eléctrica pero no puedo hacer el punteo más rapido de abajo y arriba constantemente solo puedo de arriba hacia abajo y me gustaría un tip para tocar rapido el punteo como para tocar solos de guitarra rápidos
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Rutina natación para embarazada

Tengo 28 años y mido 1´66 y peso 61 kg, llevo 3 años en el gimnasio alternando aerobic, step, spinning y algo de pesas una hora 5 veces a la semana. Ahora he dejado el gimnasio por cuestión de horarios y me acabo de enterar de que estoy embarazada de...
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Hombro

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Mantense soy mario, mido 1.75 y peso 69kg y me gustaría comprar una pera para boxear pero no se el peso ni las dimensiones que tiene que tener. Si puedes ayudarme te lo agradecería mucho. Ah si sabes algunos ejercicios que puedo practicar con la pera...
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Ciática

¿Qué es exactamente la ciática?, porque artritis, artrosis y osteoporosis tengo idea que son, ¿Pero ciática que es? ¿Y se puede curar o mejorar el dolor por láser o acupuntura?
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