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Dieta para ganar masa muscular y no grasa. Tomar creatina y l-carnitina y ejercicios
Llevo entrenando 1 mes en casa, y comiendo más de la cuenta (quería coger peso)y claro lo he cogido ¡4 kg.! Pero de grasa. Ahora quiero dejarla pero sin perder masa. He oído hablar de la l-carnitina pero dicen de tomarla 30 minutos antes de aerobios...
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Proteína de huevo y power whey para complementar mis ejercicios de volumen muscular en el gimnasio
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Calculo prisma
Vuelvo acudir en busca de ayuda y consejo, esta vez va de superficies. Se trata de calcular dos cajas iguales en forma de prisma, con base rectangular 40 cm de largo 20 cm. Ancho y 10 de alto. Llenamos la primera totalmente de aceite y quiero saber...
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Rutina para musculación-volumen
Dentro de un mes voy a empezar a ir al gimnasio y el problema es que no tengo conocimientos sobre musculación ni educación física en general... Así que necesito que un experto como tú me ponga una rutina para musculación, que sea una musculación lo...
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Cómo medir velocidad máxima
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Evaporación
Necesito saber cuanta energía es necesaria transferir a 1 litro de agua para evaporarla, suponiendo que el espesor de la lamina de agua es de 1mm, ¿O sea es como tener una piscina de 1mm de alto y de área 10.000mm2 a presión atmosférica?
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