Mi mente divaga a la hora de dormir y no puedo dormir

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Por qué subo de peso si hago 2 horas de ejercicio por 6 días?

Hago demasiado ejercicio, cuido mucho mi alimentación... Tengo 2 años que empecé a subir de peso... Me empezaron a decir que era por que hacia puro cardio (1 hr de fitness a la 1 pm y 1 hr de spinning a las 6 am) baje masa muscular y subo grasa a lo...
7 respuestas

¿Qué hacer si el administrador no me hace caso?

Se ha substituido la bomba de presión de mi edificio y sin estudio de impacto alguno se modifico la ubicación de la misma, en el proceso el fontanero enviado por el administrador ha efectuado una perforación en el forjado del primer piso para pasar...
1 respuesta

Puedo cargar una batería de auto con una fuente de alimentación variable?

Tengo una fuente de alimentación variable que va desde 0v a 30v y me entrega 3A pero mi pregunta real mente es que al conectarle una batería de auto para recargar la batería va a consumirme los 3A de mi fuente? ¿O solo va a consumir lo que necesita?
3 respuestas

¿Por qué solamente me funciona un botón capacitivo cuando toco directamente el resorte retirando el plástico que lo cubre?

Tengo un electrodoméstico con panel de control táctil y las teclas funcionan a veces, sin embargo cuando expongo el panel y toco los muelles directamente funciona correctamente. ¿A qué se debe la disminución de la "sensibilidad"?
2 respuestas

Batido pre o post aeróbico

Llevo 5 años practicando musculación y entreno con pesas 4 días a la semana y me gustaría empezar a meter aeróbico después del entreno ya que en ayunas por la mañana no puedo, mi pregunta es la siguiente, ¿El batido de hidratos y proteínas para...
1 respuesta

L - carnitina

¿Cómo están? Bueno mi pregunta es la siguiente: Voy a empezar a usar la L-Carnitina pero quisiera saber si solo la tengo que tomar los días que voy al gym, y ¿Por cuánto tiempo es recomendable usarla? ¿Solo hago zumba es buen ejercicio yo creo que se...
1 respuesta

Horario cena

Estoy intentando perder 2 kilos que he cogido en lo que llevamos de verano y me es imposible hago 1h y media de ejercicio diario, junto con una dieta que siempre llevo aunque ahora he reducido la cantidad y nada, y he pensado si la causa puede ser la...
1 respuesta

Soy muy delgada y quisiera ganar un poco mas de peso y tonificar mis músculos

Quisiera que me ayudaras tengo 23 años mido 1.73 y peso 51kg, soy de venezuela quisiera ganar peso rapido y moldear mas mi cuerpo que me recomendarías
1 respuesta

Aumentar masa muscular

Que tal mi nombre es Ricardo Duran y tengo 20 años mido 1.74 y peso 71 kilogramos, hace 3 años que voy al gym en esos tres años logre pasar de 65 kilogramos a 71 kilogramos, sinceramente yo no se como pude subir esa masa muscular si no tuve una dieta...
1 respuesta

[Ayuda] Dieta + suplemento post-entreno gimnasio - Masa muscular

Perdona las molestias, pero estoy buscando el empezar a ir al gimnasio de nuevo, debido a temas de trabajo tuve que apartarlo, bien, estaba buscando una pequeña ayuda para confeccionar una dieta y buscar un suplemento tras el entreno, para un...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema