Esteroides para volumen muscular en los brazos

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Es primordial el consumo de suplementos y una estricta dieta para subir la musculatura?

Zombeca he leído que eres medico y me gustaría que me dijeras desde un punto de vista científico si es realmente primordial el consumo de suplementos para desarrollar musculatura y una estricta dieta como dice la mayoría. Es que no soy partidario de...
1 respuesta

¿Cuánto más creceré? Tengo 15 años

Soy un chico de 15 años que mide 172 Mi madre mide 157 y mi padre 165, mis abuelos tanto maternos como paternos miden más o menos lo mismo que mis padres (entre 160-167) el único alto alto es el hermano de mi abuelo materno (180-185) Teniendo 15 años...
1 respuesta

Eliminar las estrías de la zona abdominal después de adelgazar e información de superseries

Hace 2 años y medio que entreno, mido 1,78 y peso 80 kilos. Bueno mi problema es el siguiente, yo primero era gordo después pude adelgazar bastante pero me quedaron estrías en la zona abdominal, cintura y en los bíceps, quisiera saber si hay alguna...
1 respuesta

Rutina de definición

¿Te quería preuntar como se arma una rutina de definición los ejercicios que se hacen en una rutina de volumen son los mismos que para una de definición? ¿Cuántas series y repeticiones debo hacer? ¿Con cuánto peso?
2 respuestas

Rutina y dieta volumen gym

Mido 183cm y peso 77 kg. Quiero crecer muscularmente hablando. Mi dieta: -Naranja, tazón leche desnat. Con avena y sándwich pavo (Gym) -Plato arroz con pollo o atún -Sanwich pavo pollo o atún y manzana -Comida (1.Pasta/verduras/Arroz-...
1 respuesta

Tablas de entrenamiento

Me gustaría que me orientase sobre alguna rutina de entrenamiento para definir(no se si tendré que coger más kilos mido 183cm y peso 80)llevo mucho tiempo entrenando en gimnasio pero me desespero y desanimo bastante a ver si me aconsejas. ¿También me...
1 respuesta

Consejos acerca las rutinas.. Ayuda!

Tengo 19 años mido 1.86 mts y peso 95 kgs.. Tengo alrededor de 2 años entrenando y he visto resultados pero necesito ayuda en cuanto a las rutinas.. Trato de cambiar la rutina mensualmente como mínimo para que el cuerpo no se acostumbre y se...
1 respuesta

Australianos!

He estado leyendo algunos comentarios de natación y pesas. Veo que recomiendan no hacer muchas pesas, ya que disminuye la flotabilidad y de hacerlas, con poco peso. Y me recuerda que las olimpiadas en las que los australianos se "salieron", leí que...
1 respuesta

Uso de esteroides,

Me gustaría saber si es verdad que el uso de esteroides (en humanos) puede no ser peligroso si es bien controlado (por un endocrinólogo o algo así) ... Yo use esteroides hace ya un tiempo, los use por 1 mes.. Y si logre hacer musculo pero al dejar de...
1 respuesta

Descansos y entrenamientos... Vaya un lio.

Algun dia me gustaria registrarme como experto en alguna categoria pero de momento... Me limito a aprender, jeje. Bueno, no se que es mejor, si una rutina de 5 días (brazos, pectorales y dorsales, hombros y antebrazos, piernas, glúteos y gemelos) o...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema