Elasticidad en las piernas

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Mis rodillas hacen ruido cuando flexiono y al hacer ejercicio me duelen. ¿Será por el crecimiento?

Te escribo porque tengo una duda, a mi muy constantemente por no decir todo el tiempo me truenasn las rodias (No me duelen), pero siempre que las doblo o que flexiono, me truenan ambas y al hacer ejercicio si me duelen un poco, más la derecha! ¿Qué...
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Estoy muy sentimental y lloro por todo

Tengo 25 años, algunas veces desde hace unos 5 años, si estoy frustrada y lo expreso lloro y no me puedo controlar, por ej. Una maestra me puso por calificación y cuando le intento explicar por qué considero que cometió un error (repaso en mi cabeza...
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Me fracture el 5 metacarpiano, querría saber cuando podre volver a hacer Kick Boxing. 14 años.

Tengo 14 años y practico Kick Boxing. Hace tres semanas me fracture el cuello del quinto metacarpiano. Fui al traumatólogo y me dijo que lo común era poner un yeso y inmovilizar el dedo meñique pero se ve que en mi caso tenia la fractura en un lugar...
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Juego al fútbol y voy al gimnasio. Ejercicios para aumentar masa muscular de gemelos y piernas

Mi edad es 15 años, trato de ir cuando puedo al gimnasio, y sino bien tomo un pequeño tiempo para realizar ejercicios aeróbicos en mi casa. Ademas hago fútbol en un club, y he observado que mis piernas no desarrollan la misma musculatura que mis...
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Rodillas operadas y dolor en la flexión

Hace 4 años me operaron ambas rodillas por condromalacia grado 4. Posterior a la operación, seguí un tratamiento de regeneración de cartílago en la zona operada que consistía en extraer plaquetas, fortalecerlas con calcio e inyectarlas en la zona...
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Cantidad de repeticiones

Mi nombre es andrea y llevo 12 años practicando musculación, durante estos 12 años pase por 6 gimnasios diferentes y a la vez por muchos más profesores distintos, y cada uno me entrenaba de distintas maneras, como suele decirse, cada maestrillo con...
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VARICES (venitas)

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Indemnización por accidente centro deportivo municipal.

Hace unos meses tuve un accidente deportivo practicando artes marciales, del cual no estoy federado, ya que lo practico por hobbie, con el resultado de fractura de cabeza del radio. Debido a ello me han operado dos veces del codo, quedándome con...
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Se puede desnucar a alguien de un puñetazo?

En noviembre del 2016 me auto-lesioné el cuello al tratar de hacerlo crujir. Fuí con un fisioterapeuta y sí, me "curé" pero seguía escuchando crujidos al girar la cabeza (aunque sin dolor). Ha pasado rato y me he puesto a pensar, "¿Y si tengo una...
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Football Americano

Desde México. Quiero saber si me puedes ayudar a elaborar una rutina de acondicionamiento físico para poder aumentar mi capacidad de juego, necesito ser más explosivo en mis arranques y aumentar mi resistencia. Ando yendo a las pesas pero no se que...
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