Duda acerca de la compra de una bici de spinning

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Tengo roto el adaptador de corriente del portátil y quiero comprar uno, pero desconozco la terminología usada y me da cosa de comprar un cargador y que me queme el portátil. El original me marca esto: INPUT 100-240V 1.6A 50-60Hz OUTPUT 19V 4.74A Wide...
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Adelgazar piernas

Tengo 24 años, mido 1.57 y peso 56 k. He hecho ejercicio desde hace como 5 años, y logré perder 10 kilos, pero mi cuerpo almacena la mayoría de la grasa en las piernas, no tengo casi nada de grasa en el abdomen. Actualmente estoy cuidando mucho mi...
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Colchon latex natural

Me venden un colchón de látex natural por 5oo euros dos gemelos de 75x180 cada uno. De una marca llamada zumbi o algo similar. El vendedor dice que tiene tres zonas de descanso. ¿Te suena esa marca? ¿Qué opinas? Otra cosa. ¿Un colchón de látex de 18...
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Problemas con el desviador...roza la cadena...

La cadena roza en el desviador, cuando está en el plato pequeño y el piño o piños pequeños. Ya se que esta no es relación correcta, pero eso no significa que la cadena deba de rozar. He probado apretando el tope L, ya que se aprecia un ligero...
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¿Qué aceite debo utilizar en la cadena de la bicicleta y ruedas?

No estoy claro sobre el significado de la clasificación de los aceites, he visto nomenclaturas similares a 5W/30, 15W/40, 20W/50 Creo qué el 2do numero esta asociado a la viscosidad (?) Y no se del primero ¿Creo que para la cadena y las ruedas debo...
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¿Estoy haciendo bien el ejercicio físico?

Tengo 48 años, siempre me ha gustado hacer algo de ejercicio, pero como siempre la falta de tiempo. Desde hace unos tres años procuro hacer unas tablas de ejercicios para mantenerme en forma, aunque le dedico casi 5 días a la semana no se si lo estoy...
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¿Qué lavadora comprar que sea más fiable?

Me veo en la decisión de comprar una lavadora, y he encontrado estas 3 ofertas que me parecen interesantes, ¿Ya qué dentro de mi presupuesto de 300?, necesito la que me ofezca más fiabilidad, y me da igual las prestaciones electrónicas, y que una sea...
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He engordado, iba al gimnasio y hacía dieta pero me volví sedentaria, hago spinning y elíptica

Encantada de saludarte. Mira, te cuento mi caso, tengo 32 años, no he tenido hijos, peso unos 85kg y mido 1.63. Hace cuestión de un año y medio he ganado como unos 15 kilos y quizás alguno más. Yo iba a mi gimnasio, hacia dieta y estaba muy bien,...
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