Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
¿Se puede Hipertrofiar solo los glúteos?
Preguntas y respuestas relacionadas
Ejercicio para desarrollo muscular de brazos
¿Qué ejercicio me recomiendan para desarrollar la musculatura de los brazos?
1 respuesta
Tengo 15 años ¿Puedo tomar proteínas como megaplex?
Tengo 15 años y hace 6 meses voy al gym he notado los resultados en mis piernas glúteos y brazos pero me gustaría definir más mi cuerpo especialmente mi abdomen, ¿A mi edad podría consumir megaplex y si me serviría?
2 respuestas
Rotura parcial lca y fractura trabecular meseta tibial
Hace 4 meses y medio caí esquiando, noté un chasquido y un fuerte dolor, en principio me dijeron que era un tirón, después que podía estar dañado el ligamento lateral y el menisco y finalmente (tras hacer la resonancia magnética) tengo ROTURA PARCIAL...
1 respuesta
Tengo un desgarro
Tengo un desgarro en la zona que abarca el glúteo derecho hasta un poco más abajo. Fui al medico y en efecto me dijeron que era un desgarro, pero no recuerdo muy bien el nombre de esos músculos. La lesión me la hice entrenando con mi equipo de...
1 respuesta
Ejercicios para fortalecer tobillos
He empezado a correr hace poco pero al cabo de un par de semanas tuve problemas de tendinitis en los tobillos. Hice reposo durante 20 días y empecé a correr de nuevo, pero luego de tres días empiece a sentir que empezaban los mismos síntomas por lo...
2 respuestas
Rutina (hipertrofia).
Soy David, tengo 22 años y desde hace un mes ejerzo como enfermero. Leyendo en algunos foros he podido apreciar que soy mucho más inculto de lo que creía en este tema. Llevo un mes practicando ejercicios de musculación, mido 1.75 y peso 80 kg. A...
1 respuesta
Me podre ir de vacaciones por operarme el lca y el
Me gustaría (aun sabiendo que cada rodilla es un mundo) que me pronosticarais si podre ir de vacaciones este verano o no. Os cuento: Me operan a finales de abril del lca y menisco de rodilla izq, y el traumatólogo me ha dicho que tendré que star 1...
3 respuestas
En forma estando escayolado
Soy un chico de 19 años, 62kg, 1.70. Mi problema es que debido a un accidente me he roto el Maléolo tibial (tobillo interno) y lo que quiero es seguir estando en forma sin perder volumen muscular. Tengo que estar con la pierna en alto casi siempre y...
1 respuesta
¿Pueden diagnostircarte hernias y a los pocos años decir que son pequeñas protusiones de la edad?
Hace años me diagnosticaron hernias y estenosis de canal, hice varias revisiones en las que tal diagnostico seguía sin variación hasta hace un par de años que me dijeron que tenia artrosis en la cadera... A día de hoy llevo una semana ingresada, m...
1 respuesta
Rutina de 3 días para masa muscular
Me apunte hace un mes al gimnasio para ir Lunes, Miércoles y Viernes. En este mes he ejercitado cada día todos los músculos haciendo 1 ó 2 ejercicios de cada musculo para adaptarme ya que estaba empezando. Ahora lo que quiero es aumentar masa...
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Fitness