Dolor Abdominal

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Fatiga, cansancio, corazón

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Mis abdominales crecen de manera desproporcionada

Me llamo manuel tengo 20 anios ! Soy un poco ignorante en estos temas así que voy a tratar de explicar lo mejor que puedo . Comencé a hacer abdominales hace un mes, pero he notado que no crecen de manera proporcionada por ejemplo, los dos primeros...
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Necesito obtener unos abdominales super marcados con una fecha límite de entrenamiento

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