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Duda sobre dieta, peso y rutina

Soy muy novato y necesito ayuda sobre la rutina, dieta y si debo bajar de peso, tengo 24 años mido 1.72 y peso 90 kg. No tengo ni idea de lo que tengo que hacer. Yo lo que quiero es mantener mi peso pero transformarlo a musculo porque solo tengo...
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Esofagitis por reflujo

Hace unos meses me diagnosticaron esofagitis por reflujo. Padezco desde hace años de una hernia de hiato de 2 cm y estuve tomando ranitidina 300 mg cada noche, ahora me han cambiado el tratamiento a Esomeprazol 40. Dicen que con eso se curará, pero...
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Dureza del embobina del hilo de algodón para tintoreria

Me gustaría saber cual es la dureza ideal para teñir bobinas cruzadas en algodón por agotamiento. Y cual es la curza que se debe utilizar para embobinar el hilo de algodón para utilizar en tintorería
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Apnea durante el embarazo (2)

No sé si te acordarás de mi pero ya te hice una consulta sobre el tema de las apneas. Ahora ya estoy embarazada de 34 casi 35 semanas y las apneas, aunque hacía como una semana que no tuve ninguna, hoy se ha vuelto a repetir el episodio aunque, para...
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Norvetal por primera vez

Llevo 10 días tomando norvetal, es al primera vez que planifico y pues la verdad tengo algunas dudas, yo debía esperar a que llegara mi periodo para comenzar con las pastillas. Bien, mi periodo comenzó el 1 de este mes, comencé a tomar norvetal y he...
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¿Cambiar de antidepresivo da los mismos efectos secundarios que al principio?

Mi medico me mando a cambiar mi antidepresivo de Escitalopram a Sertralina porque el Escitalopram me esta dando mucho sueño y dolor de cabeza despues de 6 meses. Pero mi duda es... ¿Al cambiar de antidepresivo vuelve a provocar los efectos...
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¿Embarazada?

Lo que pasa es que yo tuve relaciones el día 8 de agosto... Y a los 2 días tome la píldora del día siguiente y mi periodo debía haber llegado el día 30 de agosto... Y hoy 7 de septiembre y no me ha llegado... ¿Esto quiere decir que estoy embarazada?...
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Potenciador muscular

Tengo 17 años i estoy empezando a tomar t-boost que es un potenciador muscular de la marca powergym. Me han dicho que se nota mucho los resultados y a partir de dos semanas tomándolo ya notas la mejora, ¿Pero me gustaría saber si dará resultado. Sin...
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Colitis nerviosa

Te comento que actualmente me encuentro con un tratamiento para colitis nerviosa que consiste en tomar Pemix (Cinitaprida) 15 minutos antes de cada alimento, ademas de Omeprazol de 20 mg en ayunas por la mañana. Para calmarme un poco los nervios...
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Super urgente

He estado un poco nerviosa por leer sobre el embarazo con la menstruación o de implantación, comencé a planificar el mes pasado y sólo tuve dos veces relaciones durante ese periodo, la primera fue con mi periodo y la otra 15 días ddespués sin...
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