Mejorar la calidad al patear

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Alguien me facilita una rutina

Me gustaría que me orientara sobre el entrenamiento que debo seguir para ganar fuerza y volumen. Yo tengo un gimnasio particular y ademas voy lunes miércoles y viernes a un gimnasio en el que practico full-contact 1h por día. Mi intención es mejorar...
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Motor rotativo

Me llamo Antonio y tengo 17 años, hoy en clase me he enterado de que existe un motor rotativo que en vez de pistones usa una especie de triangulo y más o menos en el tiempo en el que en un cilindro explosiona la mezcla, éste hace que explosione 3...
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¿Minusvalía grado 2 (14%) Y?

Perdón por el tostón. Hace aproximadamente 10 años, tuve un accidente (domestico) en el cual con un taladro me dañé un ojo perdiendo la visión total. Por el trauma que me provoco la situación y al tener solo 19 años deje pasar el tiempo, claro está...
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Montar entrepiso con perfiles metálicos de 25 m2

Tengo una lonja o bajera y quiero colocar un entrepiso. Tiene cuatro columnas del edificio en las esquinas 4,6 mts por 5.2 mts.y quisiera colocar unos ángulos en las columnas y sobre ellas unos perfiles IPN (u otro tipo), longitud aproximada de...
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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
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Megane 1.9 turbo diesel año 2003 le cuesta arrancar

El encendido es muy confuso después de que me repararon el burro le cuesta el arranque cada ves más hasta 15 veces e intentado el arranque hasta que lo logra, Hasta hoy que le di giro a la llave encienden todas las luces del tablero giro 3 veces el...
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Funcionamiento de una hidrolavadora trifásico

Mi consulta es como funciona una hidrolavadora trifásica Y cual seria su principio de funcionamiento, ¿Mi otra duda es que tengo una pero al conectarla de forma invertida los cables igual me sigue funcionando (Al invertir los cables de alimentación...
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Cálculo de una transmisión por polea dentada

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¿El orden de los cables de conexión de una bomba monofásica con condensador puede hacer que no funcione o arranque la bomba?

¿Si cambio un condensador de 50 microfaradios con uno de 45, esto puede afectar al arranque y marcha de la bomba? ¿Qué deja o causa que el cuadro de acción de una bomba de agua sumergible con condensador queme por completo?
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Cómo puedo determinar entre que ángulos debo calcular el área de r=2sen3@. Agradezco tu ayuda
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