Recuperar piernas

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Subida abusiva de Seguro de Vida

Tengo una póliza de Seguro de Vida con mi banco la cual me obligaron al hacer mi hipoteca, yo tengo ahora 54 años y cumpliré los 55 en febrero, acabo de renovar ahora en octubre y me encuentro una subida del 30% así de golpe, he llamado al banco y me...
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Fractura por estrés en 5º metatarsiano

Bueno estoy descorazonado con una lesión, en noviembre de 2011 me fracture el 5º metatarsiano por estrés, soy ciclista, lo cual es una zona que la fuerzo. Estuve un mes de recuperación, al terminar me realizaron una resonancia en la cual me salia que...
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Rutinas full body

Llevo casi un año en el gimnasio, hasta ahora he estado haciendo rutinas divididas, dos grupos musculares por día, me gustaría probar este mes y a modo de obtener mayor definición una rutina de full body, tendría pensado hacerla 3 días por semana...
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Soy un chico de 21 años, mido 1,86 y peso 63 kilos, me gustaría saber como podría ganar peso fácilmente. En casa tengo un aparato multiejercicios con el que he intentado ganar algo de musculación pero con escasos resultados, si bien es cierto que el...
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¿Cómo puedo aumentar de peso?

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Ingreso IVA trimestral y anual.

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