Hidratación

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Me llamo Denisse. Tengo una consulta acerca de mi desempeño en natación. Hace unos 4 años que no nado seguido y solo lo he hecho como relajo; he entrado al equipo de mi universidad y he mejorado de 1 minuto a 48 segundos en 3 meses, además bajé 4...
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¿Se puede triturar la tableta de Metformina 850?

Estoy en tratamiento de reproducción asistida, tomando medicación de todo tipo para regular distintos temas (Estrógenos, progesterona, tsh, etc) Me han añadido recientemente la Metformina 850 porque aunque en las analíticas me salen bien la Glucosa y...
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¿Qué puedo hacer para que al dejar r de ir al gimnasio no pierda la masa muscular ganada?

¿Sabes? No se que tengo que dejo de ir al gimnasio y pierdo todo mi trabajo muscular, es frustrante, porque estoy bien poderoso si voy todos los días al gym consumo weight gainer, pero creo que eso no es vida, ¿Qué puedo hacer? Que debo consumir!...
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Que batido de proteínas necesito en mi caso

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