Quemagrasas

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Alimentación y ejercicios para el desarrollo muscular

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Inicio después de 2 años de parón

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Gamma y alanina altas

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Alimentación.

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Bajar de peso-Anticonceptivo

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Suplementación con creatina gracias expertos

No voy a explicar que como exactamente sino todo resumido para ver si están de acuerdo con esto gracias: Mañana: creatina al levantarme(jugo de uva), enterex como dies minutos después, desayuno. Tarde: almuerzo, creatina (pre entreno), creatina (post...
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