Plan de entrenamiento

Preguntas y respuestas relacionadas

Compra de cámara compacta

Busco una camara compacta de calidad similar a una reflex pero más facil de utilizar. He visto la Canon PowerShot S5 IS, Casio EX F1, Panasonic DMC-FZ18, Sony DSC-H50, Finepix S2000HD, Olympus SP570UZ y Kodak Z1012I. Busco que tenga buena calidad de...
3 respuestas

Como hacer una pala

Estoy pensando hacerme mi propia pala, siempre he jugado con palas ya montadas pero no tengo ni idea como hacerla y estropear los materiales ya que son bastante caros, me gustaría consejo sobre como hacerla o alguna página en la cual te lo expliquen...
1 respuesta

¿Se puede adelgazar por zona?

Mi problema es que soy muy ancho de tronco superior y nulo de piernas y glúteos, quería saber si es posible adelgazar y marcar el tronco superior, ya sea hacuendo pesas livianas o ejercicio con mínimo de peso, y ala ves aumentar mis tronco inferor...
1 respuesta

DOMYOS HG 60-3 - Dieta y ejercicios semanales.

Me llamo Álvaro y tengo 17 años recién cumplidos. Mido al rededor de 1,75m y peso unos 60-65kg. Me acabo de comprar un aparato de cargas, (DOMYOS HG 60-3), y voy a empezar a trabajar la musculación. Hasta ahora nunca había ido al gimnasio, aunque...
1 respuesta

¿Cómo aumento mi masa muscular?

Tengo 15 años, mido 1,82, y peso 58 kg. Me gustaría aumentar la masa muscular con alguna dieta o ejercicios específicos no se.
1 respuesta

Consulta sobre Madera Stiga Optimum Plus

Consulta me han regalado una madera "Stiga Optimum Plus". Quisiera saber si es buena madera y cuanto es su durabilidad aproximadamente. Asimismo que jebe me recomiendan, yo estaba pensando en una "Stiga Calibra Tour S". Soy un jugador que disfruta el...
2 respuestas

Dudas sobre anabolizantes para entrenar en el gimnasio. Voy a tomar winstrol y primobolan.

Mi siguiente duda es sobre un tema serio como lo son los anabolizantes. Llevo 3 años etrenando duro en el gimnasio, actualmente peso 80Kg. Y mido 1.70cm Respecto a lo de entrenar bien y dieta peudes estar tranquilo, ya que tengo hasta el cursillo de...
1 respuesta

Entrenamiento casero de taekwondo

Soy cinturón azul de taekwondo pero lo deje porqué no tenía tiempo, en mi casa me entreno pero sin organización ninguna, me irían bien páginas web de taekwondo donde salgan pautas de entrenamiento diario o sino una pauta de entrenamiento hecha por...
1 respuesta

¿Volumen o tonificación?

Te cuento: he bajado 15 kg (mido 1.72 y peso 80 ahora) con dieta y bicicleta tres veces por semanas. He empezado en esta semana a ir al gimnasio a hacer un poco de aparatos (tres veces por semana) porque tengo todo el cuerpo flácido, una gelatina,...
1 respuesta

Necesito que me aconsejes sobre una buena rutina de ejercicios de entrenamiento para musculación

Que por cierto tengo más, le explico: Tengo 28 años, mido 1.65cm, peso 47 Kilo, como ve estoy bajo de peso según el indice de masa corporal, yo era fumador activo, ya deje de fumar hace más de un mes y he subido 3 kilos y así voy subiendo poco a poco...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema