Tensión arterial

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Ayuda, tensión baja y dolor de espalda.

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¿Qué hacer primero? ¿Quemar grasa o Ganar músculo?

¿Qué hago primero? ¿Quemar grasa o Ganar músculo? Mi complexión es de grande a mediana (promedio), mido 1.75 cm y peso 82 kg. Aprox.; según yo tengo 10 kilos de más, según mi peso IDEAL, tengo grasa acumulada en al abdomen, en el área de la "papada"...
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Despido disciplinario.me han despedido estando de baja por ansiedad.Según la empresa el día 31 d diciembre estuve de fiesta .

Despido disciplinario. La empresa me despide diciendo que el día 31 d diciembre estuve de fiesta y es mentira no salgo de casa ya que tengo ansiedad. Y estoy de baja. ¿Que tengo que hacer para demostrar que es mentira.? Ya que no sali de casa
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