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Definir abdominales y no perder musculación

Mi nombre es Jesús, llevo cerca de 2 años entrenando en un gimnasio, y pues no logro bajar la grasa abdominal, mi objetivo por el momento es definir mis abdominales y no veo resultados, tiendo a bajar de peso, y de igual forma me cuesta mucho subir...
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Entrenamiento y descanso

Me gustaría saber cuál es el ritmo óptimo de entrenamiento para conseguir aumentar masa muscular. Yo entreno cuatro días por semana, algo menos de hora y media. ¿Cuál sería la mejor forma de distribuirse los ejercicios durante la semana, para que el...
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Macro que busque datos determinados en una hoja los copie y los pegue en otra hoja

Con tu gran ayuda necesito una macro que busque un centro determinado se ubique en el resultado de total promedio y lo copie y pegue en la hoja 2 es importante destacar que la cantidad de tramite varían diariamente por tal motivo no puedo vincularlas...
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Reducción de jornada por maternidad (URGENTE)

Trabajo en un laboratorio farmacéutico (convenio químico) desde hace muchos años. Me incorporo de nuevo al trabajo después de mi baja maternal, antes de lo previsto porque me han pedido que disfrute de la lactancia trabajando en lugar de coger todos...
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La bomba está sobredimensionada para un filtro de 500 mm?

Me han vendido en una tienda de piscinas el equipamiento de mi piscina de 50 m3 y no estoy seguro de que la bomba esté sobredimensionada, el filtro es un star plus de 500 mm y según fabricante el caudal máximo es de 9500 litros a la hora y la bomba...
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Entrenamiento deportivo mixto (pesas, natación, carrera continua) dieta y estilo de vida.

Me dirijo a ustedes para que me asesore como expertos deportivos. Tengo 21 años, he practicado atletismo durante 4 años y actualmente realizo Ciclo Superior de Actividades Físicas y Deportivas, por lo que mi forma física es media alta. Me gustaría...
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Rutinas buenas hay para brincar más efectivas

Me mandaron un video muy bueno pero es de voli bol, quería saber si me sirve ya que yo juego basketball, mi finalidad es brincar más. Este es el video que me mandaron http/www.youtube.com/wath?BWto0Me33HO lo vi, y realize cada uno de los ejercicios...
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Parábola

Que tal les pido de favor que si me pueden ayudar con mi tarea es de geometría analítica: 1.- Hallar las coordenadas del foco, la longitud del lado recto y la ecuación de la directriz: a) y2 = 6x b) x2 = 8y 2.- Hallar la ecuación de las parábolas...
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Baja de maternidad compartida estando la madre en paro

Lanzo de nuevo esta pregunta para ver si ya se han solucionado los problemas técnicos que le impidieron contestarla hace un par de días. Gracias de nuevo. Mi mujer se encuentra embarazada y trabajando actualmente. Cabe la posibilidad de que antes del...
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Me hice análisis de cuantificación hcg que me mandó mi doctor y querría que me díagnosticase

Me hice análisis de cuantificación hcg que mi doctor me envío hacer, pero tengo hasta el lunes la cita con el... Me puede ayudar que significa esto! Mis ultimos 3 periodos fueron: 12/marzo/2010, 12/abril/2010, 20/mayo/2010. Mantuve relaciones del dia...
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