50 m libres

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¿Es bueba esta rutina para aumentar musculo?

Lunes: Espalda. 4 ejercicios, 4 series por cada ejercicio de 8 o 10 repeticiones. Bíceps. 3 ejercicios 4 series por cada ejercicio de 8 a 10 repeticioenes. Antebrazo. 2 ejercicios 3 series por cada ejercicio de 10 repeticiones Pierna. 4 ejercicios 4...
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Motor tipo DREMEL EEUU (120v) con transformador a 220 v, NO funciona intensidad de revoluciones.

Compré una lijadora tipo dremel en EEUU (110/120 V - 50/60 MZ) y al poner el transformador para ESPAÑA, funciona pero solo a una velocidad, no puedo ni subir ni bajar revoluciones. ¿Se puede hacer algo al respecto?
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Ejercicio en casa

Tengo 45 años, varón, mido 1,71 y peso 64 kg. Quisiera preguntarte dos cosas. Gracias. En mi casa tengo una elíptica, una máquina de las que llaman multigimnasios o multiusos, y una mancuerna de hasta 6 kg. Mi rutina semanal para entoncrarme bien y...
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He colocado un insert en el salón de la marca Equation del Leroy viene con su chimene metálica. Humo

El tiro (la palanquita se queda en nada porque no funciona) le falta tiro. El cristal se lo he sellado por fuera de la puerta y parece que no me mete humo, es que a veces me lo echa hacia adentro. La chapuza ha sido la de abrir un poco la trampilla...
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Quiero marcar mi cuerpo y tener un cuerpo formado

Edad: 20 Estatura: 1,75 Peso: 150 lbs Me compre una maquina para hacer ejercicio es para hacer pecho alto, bajo etc... Y realizo por lo menos 5 días a la semana 1:30 hr diaria, pero no veo muchos resultados, veo que me estoy engrosando pero no veo...
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¿Si trabajas todos los festivos haces más horas anualmente?

Yo trabajo 20 horas semanales en comercio con el convenio comercio textil y siempre libro lunes y martes. Todos los festivos últimamente están cayendo en lunes por lo que no disfruto los festivos porque cae en mi día libre, por lo que hago 20 horas...
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Por que al conectar otra tira led no funciona normalmente?

Quisiera que me ayudaran, el problema es asi, yo compré una tira led por su respectiva fuente y conector infrarrojo que por cierto compre por ebay, eso me funciona de maravilla y va todo bien el problema es que a los meses mande a traer otros 15...
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Información precios de un proyecto vivienda obra nueva

Quiero construirme una casa de obra nueva de 200 mt2 en dos plantas y quisiera saber por cuanto me saldría el proyecto lo más aproximado posible También quiero hacer una piscina de obra de 5 mt por 4 mt y no se si también necesita proyecto y si es...
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Ritmo de carrera

Tengo dentro de 3 días una prueba de 1 Km. Que debo de cubrirla en menos de 4' 40''. A simple vista no parece una marca complicada para el que está acostumbrado a correr. El problema está en que yo no lo estoy. En estos 10 últimos días me he puesto a...
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Agua de pileta turbia y blanquecina, ya regule el ph... ¿Qué hacer?

El domingo por la tarde la pileta estuvo muy concurrida y hubo personas que ingresaron con protector solar, el agua esa noche quedo blanca y muy turbia, al otro día de noche aplique regulador de ph y quedo entre 7,2 y 7,6. Al siguiente aplique la...
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