Dolor e Inflamación en Musculo Tibial

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¿Cómo puedo iniciarme en Boxeo habiendo practicado 3 años en Aikido y teniendo todo el material?

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¿Viscoelastica o latex?

Quiero cambiar de colchón, pues tengo serios problemas de huesos, articulaciones, etc. Tenía uno de muelles y no lo aguantaba. Cambié a uno de goma espuma y al principio mejor, pero ahora me parece muy duro y no descanso, me levanto con dolores...
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Dolor en muñeca y brazo izquierdo

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