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¿Si entreno de noche y como carbohidratos simples ( arverjas, choclos enlatados, esta bien?
Me llamo Cristian Diaz de Chile ( antofagasta). Bueno mi pregunta es que si estoy bien en mi dieta, le cuento: - Estoy empezando a entrenar para ganar masa muscular ( ya hace 1 mes totalmente claro con mi dieta, y hace 2 meses en entrenamiento). - Lo...
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Información de suplementos deportivos
Seré breve. Necesito saber información completa acerca de los suplementos de proteínas. Tengo 18 años y peso 70 kilos. Practico boxeo 3 veces a la semana (Lunes, miércoles y viernes) y los martes y sábados hago ejercicios por mi cuenta en mi casa. Me...
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Problema arranque saxo diesel 1.5D
Actualmente estoy viviendo en Manresa(BArna) por motivos de trabajo y el coche, que duerme en la calle, me está dando serios problemas de arranque. Hace una semana le cambie la batería por creer que ese era el problema. Esta semana le miraré los...
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Me han quitado la muela del juiocio.
Me han quitado la muela del juicio el lunes de esta semana y tengo 2 puntos y mañana sábado 9 de junio tengo un torneo de rugby en la playa, podría jugar algún partido, ¿Bañarme en la playa sin ningún problema? Necesito una respuesta urgente
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Diabetes gestacional
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Respiración corta y profunda
Desde hace un tiempo me vienen pasando unas cosas un poco raras.. Te cuento, de vez en cuando(unas cuantas veces al día) hago, de manera involuntaria una respiración corta y muy profunda, esto me suele pasar en estado de vigilia, aunque no siempre,...
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La papaya
¿Quería preguntar si es verdad que la papaya ayuda a la digestión y si es recomendable consumirlo por ejemplo en jugos junto a las carnes o dulces..? ¿Tenia la creencia de que si junto los dulces o las grasas con el jugo de papaya disminuiría el...
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Granos rojos en mi zona puvica
Hace como un mes tuve relaciones sin protección, al día siguiente tuve una infección vaginal muy fuerte, comezón, mal olor, inflamación en mi cavidad vaginal y anal, después me salió un granito rojo, pero se quito... A los días tuve fiebre, dolor en...
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Tengo sobrepeso
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Consulta para aumentar masa muscular(volumen muscular)
Ante todo tenga usted un buen día. Me gustaría que me aconsejaras como llevar mi dieta para aumentar masa muscular, prototipo de jugador de fútbol como debe distribuir mis comidas y subir musculatura sin mucha grasa practico en el gym 5 veces por...
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