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Soy Alejandra. Te cuento que mi esposo tiene 290 de colesterol y 700 de tigliceridos. La doctora lo medico con GEMFIBROZIL 900 mg, y comenzamos la dieta de pescado y verduras, verduras y pescado. Recién hoy me comprendió que puede comer pollo, carne...
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Cambio de Aceite en SEAT Toledo

En mi manual de mi coche SEAT Toledo TDI 1.9, 90 CV. Dice que usando aceites sintéticos, de mayor calidad que los aceites minerales, el aceite se debe cambiar cada 15.000 kms. O al año, lo que sea antes. Sin embargo en mi taller se empeñaban en...
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Correr o nadar

Soy un hombre de 42 años, practico deporte sobre todo correr, pero últimamente me están diciendo que correr no es de lo mejor para mis rodillas y caderas, que con el tiempo suelen pasar factura. Estoy pensando en nadar, pero nadando no consigo perder...
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Problema en la rodilla

Hará cosa de medio año sufrí una especie de pinchazo en la parte interior de la rodilla derecha a la hora de golpear un balón. Fui al medico, el que me receto anti-inflamatorio y reposo. Tras dos meses sin hacer deporte volví a jugar, luego vino el...
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Dolor severo en el tobillo

En el plazo de 6 o 7 meses, he sufrido tres torceduras de tobillo, el izquierdo. Exceptuando la ultima vez, he seguido trabajando sin llegar a hacer ningún reposo. En el trabajo que realizo, pasamos mucho tiempo subiendo y bajando de distintos moldes...
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Realizar ejercicio con faja de neopreno

Queria saber dos cosas sobre la faja de neopreno que se usa y cubre desde la cintura a un poco mas abajo del pecho que puede mirar en el link...
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Vivimos en una zona donde no hace prácticamente nada de frío, más bien hace bastante calor, estoy hablando de Elche, para que haya una idea. Tenemos un colchón que nos regalaron de los enrollados desde hace 7 años y ya está hundido, y cada vez que le...
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Dolor de hombro al correr

Hace poco que comencé a corre y me gustaría que me contestasen algunas preguntas. A veces cuando corro a pesar de ir a un ritmo cardiado normal 150-160 p.m.m. Me entra un dolor en la parte derecha del pecho, justo al lado contrario del corazón. ¿A...
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Pulsaciones y aeróbico

Me presento, soy mujer, tengo 37 años y en los últimos cuatro meses he abandonado el tabaco y el sedentarismo. Mido 1.65 m y peso 71 Kgs. Mi objetivo PRINCIPAL es mejorar mi sistema cardiovascular en general y de forma secundaria volver a mi peso que...
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No sabia que tenia fractura. ¿Podrá sanar luego de un mes de manera natural?

Hace un mes se me torció el tobillo, pensé que era solo una torcedura y no fui al médico, seguí con. Lav ida normal, incluso caminaba más de una hora diaria. Como mi tobillo está un poco hinchado y ya tuve tiempo fui al médico, me ordenó una...
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