Ejercicios de bloqueo

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Es que antes tenia una raqueta prefabricada de la DHS una 4002 y topeaba bien de derecha y ahora tengo una madera Joola Panther y un hule Sriver FX en el revez y un Tacknes Chop en el revez y ya no puedo topear golpeo mucho más la bola también...
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Quisiera saber si a mi edad puedo optar por un ciclo!

Mi nombre es Danilo tengo 18años mido 1.78 peso 66Kg quisiera optar por un ciclo te testosterona o algún ciclo donde pueda aumentar rápidamente mi masa muscular y quisiera saber cuales son las ventajas y desventajas de inyectarce testosterona? Soy de...
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Hola volumen de bíceps y ticep

Te quiero contar que voy al gym y me dijeron que hacer bíceps y tricep juntos es bueno pero que lo tengo que dejar descansar 3 o 4 días . A también quisiera que me digas una rutina para volumen.
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Molestias en tobillo y dedo gordo del pie

No se si te acordaras de mi, soy el que te pregunto acerca de una fractura de metatarsos del pie derecho. Bueno el lunes pasado fui al traumatólogo y me dio el alta, me dijo que la fractura había evolucionado muy bien. Yo ya puedo saltar sin...
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Ventanas pvc 2 juntas o 3 juntas. ¿Diferencia en precio?

Mi nombre es Alberto. Tengo dudas sobre el cambio de las ventanas de mi casa. Madrid zona barrio del pilar. En principio me incline sobre la serie erofutur elegance, luego pedí presupuesto para summun y ahora me entero de que existe la triple junta,...
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Rutina de bíceps y pectorales con mancuernas(botellas de agua)

Me gustaría que me dijeses una rutina para bíceps y pectoral que pudiera hacer en casa con botellas de agua de 1,5l.
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Abombamiento difuso no comprensivo del disco l5-s1

Me acaban de dar los resultados de una resonancia magnética y en conclusión dice: Rectificación de la curvatura lumbar por espasmo muscular. Abombamiento difuso no comprensivo del disco L5-S1 Protrusión difusa del disco L4-L5 con reducción del...
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Fresar con taladro

Quiero hacer trabajo de carpintería y necesitaría fresar madera para ensamblaje. He leído que no debe utilizarse el taladro para fresar. ¿Se puede? ¿Hay algún accesorio en el mercado con el que se pueda convertir el taladro en fresadora?.
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Sustituir espacios delante y detrás de ";"

En primer lugar, no puedo poner el código que genera los archivos, porque dice esta cosa que hay demasiadas palabras seguidas sin espacios en blanco, manda balones... Voy a intentar simplificarlo a ver si esta cosa traga con una version reducida: Con...
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¿Qué ejercicios con pesas puedo utilizar para saltar?

Me gustaría que me dijeras alguna rutina o me mandaras una tabla para hacer ejercicios en el gimnasio con pesas y tal, me gustaría saltar más alto, ademas también estoy intentando adelgazar, ¿Pero no se si es lo correcto dado que perdería musculo no?...
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