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CREATINA si tengo hipotiroidismo?
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Cuando tomar proteína, solo cuando hago pesas o también cuando hago cardio...
Yo ejercito mis piernas y glúteo 2 veces por semana (lunes y viernes) con pesas por que quiero aumentar masa muscular en estas partes, y los martes y jueves trabajo la parte superior de mi cuerpo y un poco de cardio pero en esta no quiero aumentar...
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Glutamina arginina
Hace tiempo me recomendaste usar glutamina, arginina y aa ramificados, en vez de glutamina. Me puedes decir como tomarlo. Ahora estoy haciendo entrenamiento de definición y también salgo a correr un poquito todos los días.
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Estancamiento
Llevo unos 6 años entrenando en el gimnasio y aunque mi estado físico es bastante bueno me gustaría superarme y pasar este periodo de estancamiento, para ello te remito la información sobre mi rutina, dieta y condiciones físicas y quedo a la espera...
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Mi perra hace caca en la terraza
Tengo un pastor alemán hembra de seis meses, es superobediente, atiende prácticamente a cualquier orden (la he adiestrado yo mismo con clicker), y hacia sus necesidades en la calle desde los 3 meses sin ningún problema, pero ahora con seis parece que...
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Dieta definición y perdida de tripa
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Hipertiroidismo
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¿Es mi entrenamiento eficiente?
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Creatina y proteína
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La cafeína, ¿Inhibe efectos de benzodiacepinas?
¿Cómo le va? Soy Sebastián de Argentina.. Le comento, yo estoy tratando un problema de ansiedad y angustia con una bezodiacepina, tomo Lorazepan 2 Mg diarios y siento sus efectos sedantes e hipnóticos, pero a veces por ejemplo 2 horas después de...
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