Brazos dormidos

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Rutina de ejercicios de gimnasio para entrenar músculo diario. Soy delgado y con el abdomen marcado

¿Me puedes poneruna rutina de 4 días osea lunes, martes jueves, viernes? Pero no se si deba entrenar abdomen porque siempre lo he tenido marcado y estoy muy delgado, y quiero entrenar un musculo por semana por que a veces quedo dolido varios días...
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Adelgazar

Me cuesta mucho perder peso, actualmente tengo sobrepeso moderado, mido 1,63 y peso unos 75 Kg. Hago deporte habitualmente, desayuno un zumo de 3 naranjas y 2 trozos de pan de molde integral con aceite, a media mañana suelo tomar un té, como normal,...
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¿Qué dieta puedo hacer para bajar unos 10 kilos de peso?

Que tal en primer lugar muchas gracias por su tiempo. Tengo 19 mido 1.70cm y peso 75kg. La verdad no me considero una chica gorda pero si pasada de peso y me gustaría bajar unos kilos para sentirme bien conmigo misma y tener buena salud. Estudio y...
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¿A qué se debe las nauseas por la madrugada?

He tenido 2 días que las nauseas me despiertan en la madrugada, Antier me dieron como a las 2am y hoy fue peor ya que fueron 2 veces las queme desperté por las nauseas tan fuertes que tuve, fueron a las 2 y 4am, estaba a punto de vomitar, por lo que...
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Mi bebe quiere estar todo el día al pecho.

Tengo un bebé de 3 semanas al que alimento exclusivamente con leche materna. Empezó con cólicos para los que le estamos dando un tratamiento que le está yendo bien, ya que ahora le dan gases de vez en cuando pero no son los ataques de horas llorando...
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¿Sobre Plaquetas?

Me llamo Jose, mi mujer esta embarazada de casi 8 meses y en un análisis le dicen que tiene anemia, y lo que no entiendo que riesgo hay sobre plaquetas ha 467. ¿Hay algún riesgo a la hora de que de a luz? ¿Y qué tratamiento debe seguir?saludos.. Jose .
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Inyectarme anabólicos esteroides para recuperar mi forma física, posibles daños en el organismo

Con respecto a los anabólicos esteroides quisiera saber si al inyectarme solo un para par recuperar mi condición física puede llegar a ser dañoso. Ya que soy un tipo de 1,85 de 95 kgs, pero el problema se focaliza en ni abdomen, y quisiera llegar a...
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¿Una persona que es Hipertensa, de casi 90 años, puede tomar un complejo vitamínico con Ginseng?

Me gustaría saber si una persona que es Hipertensa, de casi 90 años puede tomar un complejo vitamínico que contenga Ginseng, ¿Podría traerle reacciones secundarias o no?
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Pastillas anticonceptivas vs antibióticos

Tengo una duda espero me puedan ayudar a resolverla, estoy tomando las pastillas anticonceptivas yasmin hasta el momento no he tenido ningún problema, pero recientemente eh tenido que tomar el ketorolaco para dolor de riñón, mi pregunta es: ¿El tomar...
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Pastillas anticonceptivas y el uso de otros medica

Vivo en USA y tengo una mala comunicación con mi doctora debido a que aun no domino el idioma, tengo entendido que mientras usas pastillas anticonceptivas no puedes tomar cualquier otro medicamento aparte ya que podrían no funcionar, como por ejemplo...
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