Peso máximo

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Soy mujer y quiero marcar mis brazos

Soy mujer tengo 26 años, peso 58 mido 1.65. Estoy a dieta porque quisiera pesar 51-52 pero lo que más me urge es marcar mis brazos, quiero perder un cm de volumen y los quiero super marcados, ¿Qué hago? Y si me quieres dar tips de ejercicio que pueda...
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¿Es malo perder masa sin grasa?

Escribo para ver si me puedes orientar ya que parece que tus repuestas a los usuarios están respondidas con sentido común. Empecé a hacer pesas hace 4 meses y parece ser que cuesta mucho ver resultados sobre todo en los bíceps. Mis ejercicios son:...
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Me gustaría perder grasa y ganar musculo

Tengo 25 años, mido 1,88 y peso 95 kg, me gustaría perder la grasa que tengo y ganar musculo, pero no quiero volver a los 77kg que pesaba hace 4 años y no puedo ir al gimnasio. Tengo 2 mancuernas regulables hasta 7 kg, una tabla de abdominales, una...
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Como perder peso ¿?

Soy un chaval de 18 años mido 1´75 y peso 110kg... Hace 3 años iba al gimnasio y perdí más de 10 kg. Pero llego el verano y en menos de un mes recupere los 10kg. Y en dos años gane otros 10kg. No e intentado dietas que te impiden comer o que son de...
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¿Como unir dos habitaciones con una pared de carga de por medio?

Que tal queria unir dos habitaciones, la pared a demoler es de 12 cm de ancho y de ladrillo, pero el problema es que es una pared de carga, que soporta una viga de madera que atraviesa toda la parte superior de la casa. Mi pregunta es si puedo...
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Quiero cubrir mi piscina

Tengo una piscina de gre, de5, 50mts. De diámetro y 1,20 de altura, si la cubro con una lona opaca y la fijo con cuerda al rededor de la corona y coloco una cámara de tractor bien inflada entre la lona y el agua para evitar que la lluvia hunda la...
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Cuantos amperios debe tener los fusibles en una nueva instalación eléctrica de casa

Tengo una duda de cuanto deben ser los fusibles de una nueva instalación eléctrica en casa sabiendo que el cuadro esta dividido en Interruptor General de 32A Diferencial de 40A Magnetotérmico de 10A (Luces) (Cable de 1.5mm) Magnetotérmico de 16A...
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Placas pladur antihumedad para habitación

Tenemos humedad por condensación (en todo el piso, sobretodo en invierno), mejarada gracias a un deshumidicador que abarca el doble de metros cuadrados de lo que mide el piso y un poco de de capilaridad en una esquina de la habitación (hemos pensado...
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Segregar y vender solar con cargas

Tengo un solar urbano en un pueblecito de Badajoz de 600 m2, y quiero segregar y vender 200 m2. El problema es que he ido al registro y hay varias cargas de la seguridad social y el oar. Estamos el matrimonio en paro y no entra ni 1 € en casa, por...
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Precio EN DUplex de Preinstalación Aire Acondicionado

Tengo una vivienda en construcción y me han ofrecido preinstalar aire acondicionado... El piso es un duplex... Ando justo de dinero y como ssabemos que el calor se concentra en el piso de arriba Me ha nofrecido la posibilidad de prinstalarar el aire...
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