Iniciar entrenamiento (segunda parte)

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Pretemporada fútbol 11

Te escribo a ver si me puedes ayudar. Me acabo de hacer cargo de un equipo de fútbol 11 (está a punto de acabar la temporada) y estoy dándole vueltas a como preparar una buena pretemporada ya que considero esta fase como la más importanteya que es de...
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Ponerme en forma física para fútbol 11 en breve tiempo

Tengo 17 años mido 1,83 y peso 63kg, ya fui al medico y me dijo que estaba perfectamente para cualquier tipo de actividad Yo jugué siempre al fútbol y deje hace 1 año aprox, en 2/3 semanas comienzo un torneo y quiero estar en forma física más que...
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Construir plantas y tejado

A tod@s! Estamos planteando la posibilidad de comprar una casa para reformar completamente (el interior), es una casa antigua de piedra, y la estructura esta perfectamente. Actualmente cuenta de dos plantas( bajo + primera), pero sé que se podría...
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Desaceleración lenta, y muy revolucionado en seguida¿Tiene que ver con la misma avería?

Tengo un par de historias, quizá alguna pueda ya ser ... ¿Cómo se dice? Ah si, por sugestión... Porque ya voy escuchando a ver si se oye mas que de normal, a ver si hace algo raro.. Acojonado a la mínima, porque no se cuanto va a durar. Te quería...
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Dolor torácico con coronarias normales

Os pongo un poco en antecedentes: Antecedentes: 2009 Fibrilación auricular paroxistica revertida a ritmo sinusal 2009 Cefalea Tensional frecuente 2009 Cervicalgia 2009 Apnea del sueño (uso CPAP) 2010 Vértigo 2010 Anemia Ferropénica... 2011...
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Las Enfermedades en el Jardín del Edén

Quería saber si Adan se enfermaba en el Jardín del Edén, como es lógico antes de la Caída. Fraternalmente Themelios
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¿Puede la mujer que está ocupando mi casa quedarse con la vivienda?

A ver, es largo de explicar y me corre prisa porque la verdad es que estoy empezando a tener miedo de que se quede la vivienda. Tengo 22 años y vivo en Andalucía, España. Hace 7 años mi padre compró un piso por 6.000.000 de pesetas (unos 49.000...
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En vacaciones he dejado de nadar y quiero recuperar mi forma física y mis marcas para ser bombero

Tengo un tema que me agobia un poco. Este verano he dejado de nadar durante un mes y medio casi. Antes de irme de vacaciones estaba mejorando mucho y me encontraba muy bien de forma. Realizaba series de 200, 300, 400m y me encontraba bien, con...
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Engrosar piernas y adelgazar cintura

Agradecería me puedan decir que tipo de ejercicios puedo hacer en casa para adelgazar cintura pero no las piernas, se que haciendo aeróbicos se adelgaza, es decir el cuerpo entero, pero yo quisiera saber como hacer para no adelgazar las piernas si no...
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¿Mis agapornis, se quieren?

Tengo una pareja de agapornis roseicollis, que la verdad no se si se quieren porque habeces están juntos, se rascan i duermen juntos en el nido pero casi todo el día están separados i no se si están emparejados. El macho ya estuvo emparejado pero la...
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