Instructorado de natacion

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¿Estoy entrenando correctamente o puedo mejorar?

Encantado... A ver me explico, entreno de la siguiente manera: Antes entrenaba solo dos días porque no tenia tiempo, ahora con el cambio horario que voy a tener puedo entrenar los cinco días de la semana de 7 de la mañana hasta las 8. Mi intención es...
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Sin graduado en ESO hacer pruebas grado medio.

Tengo unas cuantas dudas y no soy capaz de sacar nada en claro, a ver si me puedes echar una mano. Pues bien, tengo 25 años, no pude terminar la ESO por temas familiares y tuve que empezar a trabajar muy joven, el tema es que ahora que puedo me...
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Como empezar a marcar abdominales

Mido 1.75 y tengo 37 y soy de complexión ancha. Estos son mis datos tras pesarme en la diestita, al lado pongo los nuevos datos 1 mes después. Empecé el 26 de Mayo y los datos de la derecha son del 24 de Junio Comunicarte que seguiré en la dietista...
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