Ayuda a solucionar el problema de las varices al practicar pesas siendo mujer

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Se mecesta cayendo muchísimo el cabello, ¿Qué sera?

Hace dos semanas se me esta cayendo el cabello es bastante, lo único que he tomado son las vitaminas A y vitamina E no se si esto haya influido, quisiera que me recomendara algo para la caída de cabello.
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Soy nervioso, quiero aumentar fuerza y volumen así que hago pesas en casa, compré aparatos y bancos

Soy un chico de 30 años, mido 1.70 y peso 54 kg.Como una cantidad de lo más normal sin excesos pero no engordo nada. MI dieta es de todo tipo: desayuno(leche sola) Almuerzo: ( bocadillo, un día de atún, otro de queso, otro de jamón, de sardinillas,...
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Tengo mucha comezón

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