Cuestión de Peso

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Montar Club de Juegos: Consolas, dardos, internet... Etc

Se me a ocurrido la idea, no se si sera posible. De crear una especie de club de juego, con consolas de videojuegos (ps3), maquina de dardos, quizás futbolín o billar e internet. Seria en un local adyacente a mi bar, que por la crisis lo tengo vacío...
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Quiero afinar y tonificar muslos...

Quisiera que alguien con más experiencia y experto en el tema me aconseje.. Yo estoy hace tiempo con una dieta baja en calorías basada más que todo en hortalizas, frutas, verduras y pocos carbohidratos, hidratos, proteínas etc... Vamos que de carnes,...
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Mi hija adolescente no se integra

Escribo porque como madre de una chica adolescente estoy triste y preocupada. Mi hija tiene 13 años, ya casi 14, y aunque es una chica con muy buen comportamiento, buenas calificaciones, buenas actitudes y muy respetuosa, según las referencias de sus...
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¿Aguantará el balcón el peso de mi mesa de cultivo?

Tengo una mesa de cultivo de 116cm/75cm/55cm hecha en madera de pallet. Vivo en un piso en planta baja. El balcón no es voladizo, es decir, no sobresale del edificio, se queda "en línea" con él. El edificio es de nueva construcción (5-10 años) La...
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Equipo de golf

Soy jugador principiante y querría comprarme un equipo de segundamano, ¿Qué me aconsejarías? Grafito o acero de cabeza grande o no, ¿Algún modelo que me fuera bien aunque sea antiguo?, ¿Alguna marca? Gracias por tu orientación. Xisco.
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5 kilos

Otra vez, veras días atrás me pasaste una rutina "programa de entrenamiento de los 5 kilos"... Veras la cuestión es si me puedes pasar una dieta apropiada para ese mes que dura el programa... Anotarte que tengo algo de barriguilla y quisiera quitármela...
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Suplementación y masa muscular

Soy un chico de 18 años mido 1,79 y peso 65 kg. Estoy delgado y quiero engordar algo [para ello ya he pensado en los hidratos carbono como (Carbogain) pero no se.] Y principalmente y fundamentalmente MÁS volumen, masa muscular, ya que tengo poca en...
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Busco una dieta para ganar masa muscular

Tengo dudas con respecto a lo que se debe comer para lograr resultados con mis ejercicios. Tengo 24 años, peso 66 kilos y mido 1.65, ¿Me puedes recomendar alguna dieta para poder ganar masa muscular y eliminar la grasa?, hago ejercicios en casa 6...
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¿Cómo desarrollar masa muscular?

Bueno soy nuevo en esta web y es la primera pregunta que hago, por lo que ruego me comprendan je je gracias de antemano: Bueno como la pregunta muy bien dice, lo que deseo es desarrollar masa muscular ya que soy un chico delgado, creo que ectoformo...
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Motor idóneo para ultraligero pendular

Estoy viendo la posibilidad de construir de manera amateur un ultraligero pendular (trike). De momento me asaltan ciertas dudas acerca del motor de este prototipo. El peso del trike vendría a rondar los 30 kilos. El peso del conjunto monoplaza,...
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