¿Ley del movimiento?

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Marcar músculo

Me llamo Cristofer, tengo 16 años, mido 1'60 y peso 55Kg. Quisiera que me aclarara una duda que tengo: Me gustaría marcar más el músculo de la moya(creo que se llama bíceps), no estoy muy informado sobre los nombres de los músculos, pensarás que...
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Presión óptima de válvula de seguridad del termo eléctrico

Se me averió la válvula de seguridad del termo después de varios años, probablemente debido a la cal o al propio uso, y la he reemplazado por una nueva. El problema es que ahora el termo gotea bastante por la válvula, normalmente cuando calienta y...
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Ganar masa muscular ya!

Soy carlos tengo 21 años medo 1.78, peso 169 libras. Voy al gimnasio hace siete meses y he ganado algo de más pero aun no estoy conforme quiero ganar más y rapido. Miren mu dieta es esta deasyuno cuando entreno digiero de 6 a 8 huevos duros (solo la...
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Horchata

Soy chico de 27 años, 1,77m de altura y 72 kg de peso, sé que tengo unas buenas medidas, pero aún así voy al gimnasio diariamente con la intención de ganar VOLUMEN muscular y DEFINIR, - El ejercicio diario que realizo: Voy por las mañanas al gimnasio...
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Busco rutina de ejercicios en el gimnasio y dieta para aumentar volumen muscular en pectorales

Quisiera saber que ejercicios y dietas me aconsejas para tener volumen en los pectorales Y saber que alimentación es la adecuada.. Estoy yendo en la mñn al gym como un pan y medio con algo 2 horas antes de ir y media hora antes 120 grmos de carbo en...
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Tengo que batería 12V 85 AH de plomo ácido con una celda totalmente seca y el resto con bajo nivel de electrolito variable. Ahora no carga. He rellenado con agua destilada y he puesto un cargador de baterías con función de reparación que mantiene un...
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Por que no es recomendable conectar dos transformadores secundarios en paralelo?

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¿Qué dieta de volumen y rutina de ejercicios me recomendáis?

Como te conmenté recibí tu contestación y estoy muy satisfecho. Pero, si no es mucho trabajo, podrías confeccionarme una dieta de volumen, teniendo en cuenta mis datos, edad, peso, estatura..., poniéndome cantidades exactas para tomar. Te comenté que...
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El problema de la mochila Hola! Estoy trabajando en un algoritmo de los llamados NP-Completos En particular se llama "el problema de la mochila" el cual consiste en lo siguiente: Sean n objetos y una mochila. Para que = 1,2,..., n, el objeto que...
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