Ajustar puerta

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Estoy haciendo una reforma en una casa de huerta y quiero abrir un hueco en un tabique para poner una puerta que tengo de 71,5 cm de ancho. ¿Qué hueco debo dejar en el tabique para colocar el premarco? ¿De cuánto debe ser el premarco, 76,5?
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Calentamiento para pre-benjamines

Soy Andreu. El sábado debuto con mis chavales, y no se que calentamiento hacerles. ¿Puedes ayudarme? ¿Tienes algo sobre tácticas para fútbol 7? [email protected]
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¿Cómo ser un buen volante por izquierda?

Soy delgado y necesito aprender como mejorar mi resistencia y velocidad para correr tanto de ataque y defensa que me exiguen mi intentar. También tengo un poco de problemática para ganar el balón por juego aéreo y cuerpo a cuerpo ya que me desplazan...
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Tengo un partido de dobles en tenis pronto ¿Como puedo pegarle a la bola para el saque sea más alto?

Tengo en 2 semanas un torneo de dobles que drills puedo practicar con mi compañero, otra pregunta como puedo darle que pegue más alto la bola a la hora de saque, ¿Y una ultima que técnica de concentración hay o puedo usar para no sacarle la vista a...
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Nevera Whirlpool no para

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Puerta de madera que se abre sola del todo.

Soy Chema y pido de antemano disculpas por mi total desconocimiento de la materia. Mi pregunta es: ¿Por qué se me abre del todo la puerta de una de las habitaciones sin necesidad de empujarla en cuanto la abro?. ¿Cómo puedo arreglaro?
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