Mi novia sufre bajones de tensión y mareos después de las relaciones sexuales

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Propranolol) todos los días para los trantornos asociados a la ansiedad y los tomo sublingualmete habiéndolo antes convertido en polvo para que me haga de manera más rápida, la verdad es que noto que me va bien así y es rápido, mis preguntas son si...
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¿Algún truco para descansar mejor?

Duermo muy mal(calidad) y hecho mis horas¡9!. También para conciliar el sueño tomo pastillas(Zholpiden). ¿Qué pasos o trucos puedo hacer para que me despierte con energía todos los días y no con la cabezA ANEURONADA pues me agobia bastante estar así...
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Dieta por operación

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