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Tengo 17 años y mi estirón no sucedió hasta inicios de los 15 años, en ese entonces media 155 y a los 16 años media 1,67 cuando iba a las consultas en ese entonces mi nutrióloga me decía que crecía a un ritmo de medio centímetro por mes, mi papá mide...
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Entreno para cuerpo 10

Ante todo quería agradecer De antemano su atención. Tengo 32 años y te escribo porque soy una persona de constitución delgada, mido 1.70 y peso 66 Kg (claro, de cosas malas como liquido, grasa, etc... No de musculo) Mi deseo es llegar a tener un...
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¿Debería tomar suplementos para progresar más en subir músculo y definir?

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Hola anitaita1

Tuve relaciones 8 días después de mi regla, me hice una prueba de embarazo en sangre 4 días antes de que me tocara de nuevo, pero no me bajo y a la semana de retrazo me hice un test de embarazo en orina y salio negativo, y como no tengo ningún...
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Tengo un problema en el pelo?

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Tomo proteína, creatina y carbohidratos: En cuanto tiem

Tomo Creatina antes y después entrenar 5 g. Proteínas y Carbohidratos después de entrenar(1 cucharada de la del bote). Pienso que están bien tomadas la verdad porque las estoy notando... Incluso la creatina cuando estoy en el gym entrenando. Ademas...
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Me salieron. Muchos bultos, en la nariz parecieran lunares pero son incoloros y blandos parece que tienen algún líquido dentro

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