Cambio en puesto de trabajo

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Busco rutina de ejercicios para definir y fortalecer músculos de espalda, bíceps y tríceps

Mi caso es parecido al de Álvaro, peso 83kg mi estatura es de 1.79 tengo ya 7 meses en el gym pero no noto muchas diferencias. Mis instructores me dan rutinas variadas y eso no se me hace conveniente necesitaría unas rutinas para definir y fortalecer...
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Horas anuales y calendario laboral

En la empresa que trabajo, tiene el convenio de clínicas privadas de Catalunya. Trabajamos de lunes a domingo y festivos incluidos. Nos parece que no se nos esta pagando ni dando un día festivo compensatorio cuando trabajamos un día de fiesta...
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Problemas Relaciones Sexuales

Sabes que tengo un serio problema... O al menos yo ya le puedo decir que es un problema.. Pasa que durante 19 años nunca había tenido una novia... Cuantos años tengo... Tengo 20, tengo con mi novia apenas 3 meses y ya empezamos a tener relaciones.....
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Qué hago con la cama..

Mi pregunta es sobre el colchón, somier y almohada. Te cuento. Hace 2 navidades compré un colchón ortopédico que me aseguró la chica que es para gente con problemas de espalda, junto con un somier de los normales de lamas que era un full y se ha ido...
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Jornada a tiempo parcial trabajo 27 horas a la semana en una clínica dental, libro los sábados y domingos porque cierra

Para cumplir las 27 horas semanales trabajo 3 días a 9 horas diarias y no voy los otros 2 según cuadrante que hace la empresa, está coincidiendo que de los dos días que no voy uno es fiesta nacional, y claro eso no pasa a todos solo a mi que me han...
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Hola quiero saber mi peso ideal

Que tal mi nombre es maribel y como pongo quiero saber como le hago para llegar a mi peso ideal, yo peso actualmente 62 kilos mido 1.55 y soy complexión media tengo aprox un año haciendo rutina de pesas y e notado que e subido de musculo pero hace...
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Deshaucio ilegal con contrato privado ?

He arrendado un hotel de 3 estrellas en 2013 con exposición de motivos por ruina económica del propietario con un alquiler simbolico, no había ni electricidad y estaba completamente saqueado, inicio restauración y pongo en marcha el negocio, después...
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Kilometraje y dietas, curso de formación

Hace dos semanas me dieron de alta en la seguridad social en mi nieva empresa. Los 3 primeros días me dijeron que recibiría una formación en un hotel de mi ciudad, haciendo las mismas horas diarias que me correspondían según mi contrato laboral de 6...
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Vacaciones impuestas por la empresa

Tengo un problema con la empresa, sobre las vacaciones, pretende que coja una semana por imposición, cuando a mi me interesan otras fechas para poder coincidir con la familia, la empresa no las ha fijado aun, alegando que hay otras dos personas que...
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Cítricos que han pasado frío

En Navidad me regalaron 3 cítricos: un mandarino, un limonero y un naranjo. Los tengo en maceta y no miden más de 1 metro. El limonero y el mandarino tienen frutos. Los saqué a la terraza con orientación de sol toda la mañana hasta las 17h00. Por las...
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