Inflamación y dolor en el trapecio izquierdo

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Desgarre Muscular en la Espalda

Antes que nada discúlpame si escribí demasiado y te agradezco el tiempo que me puedas dedicar. Aquí va mi situación: Hace poco más de un mes estaba en el gym haciendo ejercicios para pecho con mancuernas cuando de repente sentí un tirón en el brazo...
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Entrenamiento eficaz

Me pongo en contacto contigo porque he leído alguno de tus consejos y me encantan tus respuestas. Trasmites sensación de verdadero experto. Mira, tengo 25 años mido 1.92 metros y peso 78 kgs. Apenas tengo grasa y tengo los músculos marcados y largos....
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Lesión hombro

Llevo 4 meses en el gym y hasta hace más de un mes comencé a cargar barra. Pero mis dudas comenzaron a surgir debido a que observe que muchos de los que van al gym llegan al press de barra y hacen pesos pirámide invertidos, es decir cargan su máximo...
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Estancamiento en entrenamiento

Soy una chica de 33 años deportista. Mido 1.60 y peso 65kg... Y no hay manera de definir ni de bajar de peso. Cada día hago 2 horas de gimnasio e intento evitar las grasas en todo lo posible, pero nada, estoy en un estancamiento. Estoy segura de que...
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Tengo una cervicalgia importante, puede dar presión baja y debilidad

Sufro de contracturas y tengo una cervicalgia en cuello rectificada, sufro malestares feos debilidad, frío inestabilidad al caminar me siento en el aire puede dar todo esto
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Hernias discales, desempleo, podre trabajar en otra cosa?

Soy mujer de 46 años desempleada desde hace mas de un año, no cobro paro ya que solo coticé 9 meses con un taller de empleo el cual terminè en diciembre de 2017; antes cotizaba como empleada de hogar. Esperaba poder emplearme ya que me formé como...
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Fractura de Rótula

Hace 40 días me fracturé la rótula. Duré con yeso 6 semanas y 4 días. Desde que que me quitaron el yeso tengo fisioterapia 2 veces a la semana. ¿Mi pregunta es la siguiente Es necesaria causar dolor en los músculos al hacer los ejercicios? La...
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¿Debo exigir al máximo mi cuerpo?

Mi pregunta es con relación a mis clases de kung fu shaolin. Comencé hace dos años a asistir y practicar regularmente en una escuela de kung fu shaolin. Entonces tenía 44 años. Es algo que me encanta y que se ha convertido en parte de mi vida diaria...
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Accidente de tráfico estando en paro

¡ Os cuento un poco . Yo tuve un accidente el día 9 de diciembre cuando tirando la basura, ME ATROPELLÓ UNA MOTO, al salir del contenedor la moto venía muy rápido y me arrolló. Esto me causó varias lesión, fractura bifocal diafisaria de tibia,...
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Lumbalgia

Me llamó mucho la atención tu currículum y es por eso que te escribo. Soy Erick de México, tengo 24 años y hace 6 meses sufrí una lumblagia muy fuerte, que estuvo a punto de ser hernia, pero afortunadamente y gracias a los ejercicios de...
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