Hola Winstrol

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Rutina de super series

Te cuento un poco... Tengo 28 años mido 1.72 y peso 75 kgs... Si bien no estoy gordo tengo un poco de panza... Hace como 5 años que no voy al gimnasio y ahora volví... Mi intención es tonificar un poco y marcar... Y por supuesto bajar la panza y...
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Tonificar, ripear o definir brazos

Quisiera me aconsejes que me puede ayudar a definir mis brazos, pues siempre he sido un tanto llenito y ahora es cuando estoy en mejor forma, Tengo 4 meses que me reactive en el gym pero aun los brazos o sea el musculo del hombro y el tríceps no se...
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Definir mi masa muscular tras adquirir volumen en el gimnasio

Te cuento que soy un hombre de 1.87 de alto y peso 82 kilos. Lo que yo quiero hacer es quedar definido con ese peso, llevo tres años en el gimnasio y la verdad ya tengo buen volumen, pero me han dicho que se me pongo a definir puedo llegar a bajar...
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Tengo aparentemente alergia al ejercicio, que puedo tomar?

Yo siempre he sido perezoso para el ejercicio, me da por temporadas, en mi casa hay una trotadora típica de gym y podía estar e perfectamente una hora. Pero del año pasado, y no se como ocurrió, me puse a trotar en la máquina después de meses sin...
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Hace cuatro días me da calambres en el abdomen

Hace cuatro día me dan calambres o como un dolor muy fuerte en el estómago, aveces es al costado izquierdo y otras veces en el derecho o al centro del abdomen, la única manera de que se me pase es que me quede quieta en esos segundos que son...
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Gamma gt altas urgente

Me han detetectado en un análisis una GGT de 62 y las demás en niveles normales hace varias años era un bebedor de 2 o 3 cervezas y combinados en fin de semanas pero en la actualidad no bebo casi nada y necesitaría una dieta para poder bajar el nivel...
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Creatina y glutamina

Quiero aumentar de masa muscular, hace 4 años que voy al gimnaco y peso 67 kg y he logrado definir muy bien mi cuerpo, me gustaría tomar creatina y glutamina, quiero saber cuanto tiempo debo tomarlo, cuanto descansar y si es bueno tomar algún...
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Tengo zumbidos constantes y desequilibrio al caminar

Tengo 46 años y no me puedo curar de un episodio nervioso que tube hace 17 años y me dejo tensionados y con zumbido los oídos y un desequilibrio, como si me estuviese por desmayar siempre, fui a todos lados y nadie me cura, ¿Me podrán orientar?
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Problemas de bíceps y abdominales

Primero te voy ha contar un poco mi historia para que me conozcas un poco. Empecé en esto de ir al gimnasio hace 2 años. Tenía un bíceps con bastante volumen y si le tocaba se notaba muy duro. Hace 10 meses tuve una lesión (epicondolitis, el médico...
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Alimentación rutina diaria

Llevo 1 año yendo al gimnasio mido 1.84 y peso alrededor de 81 kg varón, no se si mi alimentaicon o ingestacion es la correcta pues veras, voi al gimnasio de lunes a viernes, por la mañana a las 6:15 am desayuno ya sea huevo con 2 tortillas o 3, atún...
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