¿Son buenas las proteínas del doctor simi?

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Cambio de pastillas anticonceptivas

¿Cómo estás? Te cuento: resulta que mi ginecóloga me recetó Alelí, de esta composición: gestrodeno 60mg. Etinilestradiol, 15 mg. En verdad siento que estoy reteniendo demasiado líquido, pese a estar tomando un diurético que fue recetado para la...
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Ayuda a subir masa muscular

Mido 1.80 peso unos 76kg, y entreno 5 días a la semana duro durante unas 2.5 horas, pesas, correr y abdomen. Sigo una dieta para volumen. Una vez de comente un ciclo definición de masmusculo.com, y me comentaste que también se podría seguir con...
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Definir abdominales y eliminar flotadores

Desearía me indicasen como definir mis abdominales... Puesto que he llegado a hacer 300 diarios y no tener resultados... También quiero eliminar los flotadores, porque la verdad... Es lo único que me incordia de mi físico...
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Malos olores en el cuarto de baño

Hace escasos dos meses terminamos la obra del baño y a cocina en casa. Me cambiaron todas las acometidas y tuberías de ambos dejándolas de PVC. A día de hoy, tengo un olor fuerte y continuo en el baño que somos incapaces de eliminar. En apariencia...
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Sobre hidratos de carbono en polvo y proteínas.

Que tal me llamo manuel, tengo 25 años, 1.78 66 kilo y lo que quiero es coger musculatura y no la cojo, yo voy al gimnasio me han aconsejado que me tome batidos de proteínas y también he pensado en tomar hidratos de carbono en polvo para tomar con...
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Bcaa en polvo o pastillas

¿Cómo recomiendas tomar los bcaa en pastillas o polvo? Actualmente estoy tomando pastillas de la marca dymatize y tomo dos una hora antes de entrenar y otras dos al cuarto de hora de terminar de entrenar, ¿En polvo seria igual antes y después o lo...
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Weight gainer 1850

Compré este producto (weight gainer 1850), y ya lo acabé, tomándolo 3 veces al día en las dosis que me indicaron. El problema es que no he subido ni un kilo. Mido 1.70 y peso 64 kgs. ¿Cuánto demora en surtir efecto ese producto?
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Rutinas gimnasio para una persona flaca

Soy Dani, mido 1,74 y peso 66 kilos. Llevo 5 meses en el gym, pero viendo que la cosa de ganar musculo no es tan "facil" como pensaba, decido recurrir a vosotros expertos por recomendación de un amiguete. Bien, querría realizar unas preguntitas: 1-Si...
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Estoy tomando eutirox ¿Puedo tomar anticonceptivos?

Soy una chica de 23 años, hace 9 meses me operaron para quitarme el tiroides entero, estoy tomando eutirox 75 y estoy muy bien, el problema es que tengo ovarios poliquísticos desde hace años, cuando me operaron deje las pastillas "gyneplen" que...
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Pérdida de peso y creatina monohidratada

Soy un chico de 22 años que lleva 1 año entrenando y haciendo dieta con muy buenos resultados. Peso 90 kg (antes 120 Kg) y mido 1,71 soy de complexión fuerte ya que aun pesando mucho, gasto una talla 46 de pantalón europea. Mi pregunta es ¿Puedo...
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