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¿Como puedo distribuir los Macronutrientes correctamente?
Tengo un serio problema con la distribución de Macronutrientes. Como ya dije en otras preguntas, entreno boxeo, siempre de cara a competición. Ahora mismo peso 66kg, mido 167cm y tengo 22 años. El caso es que hasta hace poco tenia más peso por lo que...
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¿Por qué enfermo tanto? ¿Las defensas bajas?
No se que me pasa enfermo con mucha facilidad, y muy muy seguido, tengo 21 años, pero desde hace aproximadamente 2 años, tengo continuos resfriados, gripes, faringitis, infecciones de oído, infecciones de las vías respiratorias,... O me entra...
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¿Mínimo de carbohidratos?
Quería preguntarte algo. Que es lo mínimo, mínimo que debo consumir de carbohidratos. Parece que tengo intolerancia a los carbohidratos y me gustaría casi que eliminarlos de mi dieta, pero no se que tanto me descompensa. Tengo entendido que son ellos...
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Creatina y otras sugerencias
Aquí desde chile mi pregunta es sobre la creatina. Mi nombre es ignacio tengo 14 años mido 1.75m y peso 63 kg. Cuales son los efectos y contraindicaciones y si es que me puedes dar algunos ejercicios para poder ganar musculatura por que si relacionas...
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Mi bebe tiene estreñimiento, que hago?
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Mi hija tiene un Quiste en el ovario
Mi hija tiene 14 años y al levantarse vomitando y con dolor abdominal la lleve a urgencias donde después de un sonograma le encontraron un quiste de 6cm en el ovario derecho. La dieron de alta y me dijeron que buscara un ginecólogo que atendiera el...
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Tomo pastillas anticonceptivas microgynon, pero me enferme del estomago, durante el ultimo día de la semana de descanso (domingo) tuve diarrea, tome trimebutina y se me quito, pero los dos primero días del nuevo paquete (lunes y martes) eh estado un...
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Extremimiento y hinchazón abdominal, hemorroides externas
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Análisis de flora intestinal
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Plan de entrenamiento y dieta para bajar grasa acumulada
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