Recetas para pan dulce

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Ganar masa muscular, mitos y verdades !

Me interesa mucho el tema del fisicoculturismo, llevo ya varios años entrenando en gimnasio, aproximadamente 6 años, pero voy evolucionando muy lento, cada vez que entro a un gimnasio nuevo, me colocan un nuevo programa, como comenzando de ceros,...
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Cantidad de pegamento

Tengo dudas en cuanto a la cantidad de pegamento, siempre he escuchado que hay que ponerle una capa muy fina y delgada de pegamento. Pero ¿Qué efectos produce el echarle una mayor o menor cantidad de pegamento? (No sé si sera más rápida o lenta,...
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Par motor vehículo eléctrico infantil

Estoy construyendo un vehiculo eléctrico para mi hija pero me surgen dudas a la hora de elegir el motor para que el mismo se mueva adecuadamente. Los datos con los que trabajo son: Peso de todo el conjunto incluyendo criatura:35 kg Vel. Max. Deseada:...
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Rutina correcta o incorrecta

Tengo 43 años, peso 72 Kg. Y mido 1,74. LLevo 2 años en el GIMNASIO. Y he cogido un poco de musculación, aunque se que me falta mucho. Ahora me encuentro perfectamente, y preciasmente por eso me da la impresión de que me he estancado. Como soy...
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Agua cada vez más verde

Tengo una piscina gre de chapa y liner de 3 x 1,20 y filtro de cartucho AR 125, el agua se mantenía más o menos bien, ayer al comprobar el ph, como estaba alto le eche el producto para ajustarlo, marca Quimicamp, con la depuradora en marcha, al cabo...
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Dieta para coger masa muscular y volumen sin grasas

Soy nuevo en el foro pero por lo que he leído veo que sois todos muy profesionales. Os cuento un poco mi historia y lo que pretendo. Hace 12 años que no piso un gimnasio ya que cuando era más joven practicaba el "power lifting" y he sido campeón de...
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¿Hormonas o esteroides para aumentar masa muscular?

En realidad se que no es lo mejor, yo tengo 23 años y llevo 7 meses entrenando en el gym 4 días a la semana y no he cambiado para nada! Mi masa muscular no aumenta ni nada y siempre me hacen comentarios! Por favor ayuda! Tengo buena alimentación 6...
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¿Por qué se dice que la inflación aumento un cierto porcentaje, cuando los productos no aumentan por igual?

A manudo se dice, que la inflación aumento un 20 % en tal mes por ejemplo... Pero el incremento en precios de cada producto no es el mismo, es decir; el azúcar puede aumentar 9 pesos y la harina puede aumentar 5 $. No es el mismo porcentaje..., de...
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Quitar exceso de piel abdominal después de adelgazar

Desde hace unos meses he perdido bastantes kilos, como unos 6 o 7, sobre todo de la tripa y en los abdominales no se me marcan porque tengo una capa de piel que supongo que es debido a la capa de grasa que perdí del abdomen al adelgazar, como me la...
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¿Como realizar una pre temporada de inferiores desde categorías 2008 hasta 2004?

Necesito organizar una pre temporada. Días: 4 días a la semana 2 turnos de 1.30hs separados por categorías. 1er turno 2008-2007-2006,(1.30hs) 2do turno 2005-2004( 1.30hs) Tienen competiciones todos los sábados (los días de descanso son viernes y...
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