Preparación física fútbol sala

Preguntas y respuestas relacionadas

Deseo musculación lo más rapido posible

Agradecer tu respuesta y tu tiempo, mira tengo 25 años peso 65 kg y mido 1.75 mts soy muy disciplinado, desde hace tres semanas estoy acudieno al gimnasio y esta es mi rutina Día 1 Pectorales hago press de banca plana e inclinada para terminar con...
1 respuesta

Buzoneo antes o después de Semana Santa

Mi negocio es un gimnasio, y los meses fuertes de altas deben ser Marzo y Abril. Marzo ha sido malo, y he encargado folletos para buzonear. No sé si es perdida de tiempo (y dinero)buzonear antes de Semana Santa, cuando la gente está pensando en el...
1 respuesta

Exceso deportivo, problemas, salud, dolores.

El problema es que entré a entrenar fútbol hace un tiempo, soy delgado, el problema es que lo hacia sin disciplina, osea, iba unos días pero cansado, y otros no. Tengo 16 años, sufro dolores en el pecho, en la espalda, pues quisiera saber si sea...
1 respuesta

Me llamo Israel y quiero desarrollar los músculos del tren superior gracias a una rutina en piscina.

M llamo israel, tengo 22 años, mido 1,82, y peso 72 kilos m gustaría que me mandaras 1 sistema de entreno en la piscina para desarrollar los músculos del trensuperior(brazos, pecho, hombros, etc..).pero para ello solo dispondo de dos como mucho tres...
3 respuestas

Regla del portero-jugador en fútbol sala.

Me pongo en contacto contigo para pedirte un favor. ¿Me podrías explicar la regla de portero-jugador en fútbol sala? ¿Qué limitaciones tiene? ¿Qué diferencia hay entre portero normal y portero-jugador? Es que he estado mirando por la red, pero no...
1 respuesta

Transformaciones y sus consecuencias (física)

La empresa X desea transportar cierta mercancía a una ciudad que está a 100 kilómetros del punto de partida, lo que busca es un gasto menor en cuanto a combustible, por lo tanto su consultor logístico le recomienda a dos transportadoras, cuando...
1 respuesta

Entrenamiento ciclista desde cero

Practico el ciclismo de montaña desde hace tiempo pero hace Un año que apenas he podido rodar con la bici por motivos de trabajo. Me gustaría que alguien me ayudara a diseñar un plan de entrenamiento básico para comenzar a entrenar. Tengo 35 años,...
1 respuesta

Niño de 8 años retraído

Tengo un niño de 8 años muy tímido, siempre he intentado ayudarlo facilitándole la relación con otros niños, pero a medida que pasa el tiempo veo que la situación en vez de mejorar, empeora. En el colegio tiene un amigo, pero cuando este no sale al...
2 respuestas

¿Cardio antes o después de hacer pesas?

Si el objetivo es perder grasa acumulada en el abdomen de a poco, sin perder musculatura en el cuerpo. ¿Es más recomendable hacer cardio antes o después del entrenamiento con pesas? Mi pregunta viene por que he notado que al hacer cardio y luego...
1 respuesta

¿Cuánto tiempo debo saltar a la comba?

Yo no hago boxeo, sino que juego a fútbol, pero pongo esta pregunta en boxeo porque es donde más se practica el salto a la comba. Me dijeron que saltar a la comba es un muy buen ejercicio para mejorar la resistencia, el tren inferior y más cosas,...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema