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Aumento de masa muscular en bíceps

Tengo 15 años, peso 60 kilos y mido 1'80 Quiero aumentar la masa de mis bíceps y no tengo la más mínima idea de como hacerlo. Tengo pesas de 2'5, 4, 4'5, 5'5, 7'5 y 10 kg ¿Qué ejercicios hago? ¿Cuántas repeticiones y series? ¿Qué días descanso?
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¿Cuál es la mayor reducción que te pueden hacer en una gafa de +8 dioptrías?

Después de llevar 1 año con una graduación de + 5'5 en un ojo y +7'5 en el otro a mi niña de 5 años le han dicho que le ha subido la.graduacion a +6'6 y 0'75 astigmatismo y +8 y 1'5 de astigmatismo. ¿Se pueden reducir los cristales?
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Agua turbia color blanco

Tengo una piscina de concreto de 6 x 3,5 y 32M3 de capacidad pintada, funcionando desde hace una semana sin problemas, ayer le medí el PH y como estaba muy alto le agregué un producto ácido que baja el PH,(Siguiendo por supuesto las instrucciones del...
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¿Agua un dipolo eléctrico? ¿Por qué?

Soy Ricardo, un estudiante de biología. ¿Quisiera saber por que la molécula del agua es un dipolo eléctrico?, ¿Qué es la interacción hidrofobica?, ¿Cuál es y que significa el producto iónico del agua?, ¿Qué mide la escala de pH? ¿Y Qué es una...
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Algas en el fondo que no se quitan

Tengo una piscina de 5´50 de ancho y 8´50 de larga y se tira trabajando durante 8h el cloro esta bien el ph algo subido pero tiene ynas machas de algas o algo parecido en el fondo que no salen ni con el cepillo ni el limpiafondo ¿Qué puedo hacer? ¿Y...
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No consigo clorar una piscina de 110m cúbicos. La mitad del agua es nueva. Baja el ph muy rápido

El año pasado cambié el agua y pasé todo el Verano luchando con ella. Compré unas tiras reactivas para medir el ácido isocianúrico y estaba cerca de 250, para contrarrestalo, he tirado la mitad de agua hace un par de semanas, y ahora el nivel del...
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Cloro y Ph alto

Hoy he hecho un test de cloro y ph a mí piscina y el cloro me ha salido anaranjado con partículas rojas y el ph estaba en 8.2 un tono lila oscurecido. ¿A qué se debe y como puedo solucionarlo?, el agua de la piscina está bastante transparente por eso...
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¿Qué hacer para bajar el PH en una piscina con clorador salino?

Tengo una piscina con clorador salino y el PH, está muy alto. ¿Qué debo hacer para bajarlo?
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Bomba piscina que no funciona

Resulta que hace unos días veo que la bomba se pone en marcha pero el manómetro no sube de revoluciones. El técnico que vino a ponerme en marcha todo me dijo que la manecilla debía estar en la zona verde y si subía a la roja tenía que hacer lavado y...
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Cómo puedo controlar el ph? Ya le puse de todo y no sube,siempre por debajo de 6.8 y el cloro sobre 3

Tengo una piscina de 55.000 litros el agua está bien de color pero no cristalina le he puesto borato para estabilizar, luego la ceniza para subir y nada y el cloro siempre alto y hace dias que no le pongo solo esta con las boyas, ayer le puse...
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